Co je teorie úzkosti Management

? Teorie řízení úzkosti spočívá ve stanovení , správu a zpracování příčiny úzkosti . Příčiny úzkosti se liší ; Nicméně , pracovní teorie a modely naznačují, jak spravovat úzkost byly prezentovány . I když to nenívyčerpávající seznam , různé témata týkající se řídících pocity úzkosti zahrnuje práci s nejistotou , řídící předpoklady a provádění kontroly skutečného stavu . Zdravotnictví dat

Podle roce 2006 studie Harvardské škole veřejného zdraví , 47 miliard dolarů ročně, bylo vynaloženo na řešení úzkosti problémů ve Spojených státech . Úzkost jenejčastější duševní zdravotní problém . Zdravotnických studií ukazují celou řadu proměnných, případně přispět k úzkosti související problémy , včetně osobních životních perspektiv , výživa a faktory životního prostředí .
Anatomie Úzkost

Úzkost řízení teorie zahrnuje redukci a identifikaci příčin , které vedou k úzkosti . Úzkost jeasystematic vztah mezi osobou a jeho prostředí, které otravných pocit disharmonie . Tento nesoulad vede člověka , aby soudy neúměrné přesnosti jeho interakcí . Když dochází prodlouženou disharmonii , jednoduché a světské události staly podivné , vyvíjející se do toho, co je známé jako úzkost . Úzkost se projeví , když jezdánlivě bezpečné rutinní nahrazen nepodložených a ohromující důvodů strachu .
Správa Nejistota

Nejistota obvykle s sebou přináší pocity úzkosti , když události jsou beznadějně nepředvídatelné , což může vést k reoccurring pocity úzkosti . Jako výsledek ,strach z negativních důsledků může vyzvat pozorovatele do rozpaků . Váhání v sociálním prostředí možná mohl způsobit dva nešťastné události :zaváhání vedoucí k náhodnému jednání z kontextu , což vede k trapnosti , následuje se zvýšenou pocitem trapnosti obvykle unproportionate na spáchaného činu . Podle výzkumu William B. Gudykunst v souvislosti způsoby, jak řídit úzkost a nejistotu , zvyšuje schopnost člověka popsat a přiřadit význam pro jiné je chování, zvyšuje schopnost člověka přesně předpovědět chování druhých ; a tím , případně zamezení pocity úzkosti . Nakonec , správa nejistota se týká budování míru tolerance k nepředvídatelnosti .
Správa Předpoklady

Identifikace a řízení předpoklady týkající se dané situaci je nezbytné teorie úzkosti řízení . Lidé mají tendenci chovat se určitým způsobem na základě předpokladů o tom, coznamená setkání . Například , když se šéf zeptá, mluvit s jeho podřízený a jeho " ptát " je opravdu tváří jako přikázání doprovázející pocit bezprostřednosti , apodřízený předpokládá požadavek pouze jako pasivní návrh a může najít sám sebe v mnoha úzkosti - naplněné příležitostech s jeho šéfem poté . Nakonec , identifikace vadných předpokladů a izolovat , jaké chování je vyžadováno od okamžiku k okamžiku, kdy jeúčinná strategie pro správu úzkost .
Reality Podívejte

Interpretace událostí a setkání přesně znamená vyhýbat se mysl pasti meta - předpokladů ( dělat předpoklady o předpokladech ) . Například lidé, řízení jejich pocity úzkosti specifické pro jejich okolností spíše než účast v nekonečném cyklu " co když " analýzy vyhnout situační ochromení by overanalyzing . Být si vědom toho, co jste schopni předpovědět , v doprovodu s tolerancí pronepředvídatelné je metodakontroly nemovitost vlastní v mnoha teorií úzkosti řízení .