Jak přestat být více než Sensitive

Už jste někdy slyšeli lidé říkají, že jste velmi citliví ? Myslíte si, nosit své srdce na rukávu a obtěžovat tím hloupým poznámkám ostatních ? Naučte se, jak lépe pracovat se svou citlivost a převzít kontrolu nad svým emoce . Pokyny dovolená 1

se dozvíte, jak připomínky méně vážně . Obecně platí příliš citliví lidé zraní snadno, i když se cítí někdo řekl něco, co jim v " špatně " . Většinu času , co se říká, je to opravdu hrubý nebo kritické či dokonce přímo k vám ,člověk by mohl být špatný den , nebo jejich slova jsou vytržené z kontextu .
2

Zvedni úroveň důvěry . S důvěrou se nestane přes noc , jak to trvat nějakou dobu trvat , vyzrálost a praxe si být jisti sebe . Pokud někdo udělá poznámku o vás a vy jste buď připraven rozplakal nebo se cítí neuvěřitelně smutné , odpoví zpět s jednoduchým komentářem a ne overanalyze to . Domnívám se, že to není nic osobního proti vám a vzít ji za pochodu .
3

Přestaňte s " I tolik starat o to, co si všichni myslí o mně " postoj . Pro začátek ,starostlivý přístup jevelmi kvalitní a určitě potřeba v tomto světě , ale dávat každý jiný názor na vás výše vlastních způsobit problémy . Musíte vytvořit vlastní hodnotu v sebe a nenechte se slova něčí zkazit celý den . Podívejte se na to takhle , jejich slova letí mimo ústa , tak na konci , nejspíš by si vzpomenout, co řekli . Takže pokud se nezajímá , proč byste měli ?
4

Změňte své myšlenky a budete dostávat pozitivní zpětnou vazbu . Úvahy o vlastním já mají tendenci odrazit na ostatní , takže pokud jste super citlivá na všechno v životě , tam budou lidé, kteří se zdají být " kritický " na vás . Zlepšete své myšlenky o sobě první a budete ohromit , že něčí slovo nebude držet jako klíště .
5

Embrace vaše citlivost . Na tom není nic špatného , že citlivý , ukazuje Máte zájem o ostatní, ale naučit se vyvážit svou citlivost a mají silnější kůži . Pamatujte si, že každý člověk , který kdysi žil na této zemi , a těch, kteří žijí v něm v současné době zažil několik lidi , že to není příjemné se svými slovy , nebo měl tendenci říkat věci bez souvislosti na jiné lidi pocity . I když si nemůžete změnit těmto lidem způsob myšlení , převzít kontrolu nad svými vlastními pocity a jak se ti to vyjádřit . Také tyto typy byste měli zůstat vzdálenost od udržet negativní energii od vás .