Jak překonat Bully

Šikana jeforma zneužívání, které zahrnuje jeden člověk se snaží přemoci další . To může být fyzické , verbální nebo sociální , a v poslední doběnová forma šikany se připojil ke skupině , v podobě " kybernetické šikany " , tj. přes internet . Pokud nevyřešeny , šikana může mít vážné dopady na život oběti , jako je deprese , úzkost , poruchy spánku a jídla a . Šikana může také způsobit psychickou újmu a zabránit osobu od dosažení svého plného potenciálu . V novém přehledu studií v roce 2008 z 13 zemí , vědci z Yale School of Medicine zjistili, zřejmou souvislost mezi šikanou , šikany a sebevraždy u dětí . Pokyny dovolená 1

Uvědomte si, že jste se stali obětí šikany . Stejně jako se zabývá jiný problém , uznání problému jeprvním krokem k nalezení dobrého řešení . Jakmile dosáhnete této realizace , pochopíte , že to nenínormální situace , nejstepříčinou problému , nejste přehnaně citlivý a že je třeba něco udělat, aby se zastavení tyran - kteří často trpí z neuspořádaných osobnosti .
2

Vede deník a poznamenejte si všechny případy šikany narazíte každý den . To vám pomůže zjistit, vzory chování tyran a nakonec odhalí jeho záměr . Udržujte svůj deník na bezpečném místě .
3

Mějte kopie všech dopisů , e-mailů nebo poznámek , které obdržíte od tyrana . To může být neocenitelný důkaz o jeho chování a bude to pro něj nemožné ji popírat .
4

Nahlásit problém se na osoby odpovědné , a usilovat o spravedlnost . Použijte všechny informace a důkazy, které si získané ve váš prospěch . Pokud budete ignorovat tyran , bude se brát jako znamení slabosti a bude i nadále obtěžovat vás . Ať už je torodina, škola nebopráce tyran , mluvení a poskytnutí důkazů jenejlepší - a pouze - způsob, jak zastavit tyran

.