Jak vést šťastný život

Co je to štěstí ? Každý z nás ji definuje jinak , a je jich tam mnoho receptů na to, jak jsou lidé . Ale to jeuniverzální cíl , něco, co všichni chceme . Je to naše přirozenost jako lidské bytosti touží po štěstí , mír , radost , vášeň ,pocit sounáležitosti , význam a přínos . Existuje několik základy , že většina se shodne na pro pěstování štěstí v životě . Pokyny dovolená 1

Dopřejte svému tělu jako chrám . Jste to, co jíst, pít nebo požití v žádném případě. Vaše tělo jeposvátný plavidla, které vás po celý život . Respektujeme vaše tělo dostatek spánku ; jíst čerstvé , místní a organické jídlo , kdykoliv je to možné ; Pravidelně ( alespoň 20-30minut 3 kráttýdně ) výkonu ; dostatek pitné vody ; odstranění návykové látky (tj. léky ) ; a pít alkohol jen s mírou . Pokud máte pocit, silné a zdravé v těle , máte větší pravděpodobnost cítit šťastný ve svém životě .
2

zůstat pozitivní . Stejným způsobem , dívat se na to, co " se v položce" s vaší mysli --- prostřednictvím zprávy můžete sledovat ,společnost, budete mít i své vlastní myšlenky . Poslechněte si , jak mluvíte o sobě , druhých a světa . Pokud zjistíte, že stále je negativní , poslouchat svépomocných pásky nebo říkat afirmace . Smějte se často . Trávit čas s dobrými přáteli a lidmi , které máte rádi , a dozvědět se něco od každého , koho potkáte . Kladný postoj je nakažlivá a přitahuje k sobě a všem kolem vás .
3

Podívejte se na velký obrázek . Rozvíjejte víru v něco většího , než sami --- nazývat Bůh , Duch ,vesmír nebo něco jiného . Lidé, kteří mají kam obrátit , když se věci přitvrdit jsou obecně šťastnější lidé . Pokud máte pocit, frustrovaný nebo rozrušení , zkuste to " potit malé věci " , a pamatujte, že tam je častovyšší plán práce . Odpusť snadno , trávit čas v přírodě , a nějakou dobu trvat ještě vaše mysl a uklidnit svou duši .
4

Buďte sami . Jstejedinečný výraz nikdy znovu být replikovány ve vesmíru kdykoliv . Nesrovnávejte se s ostatními , a nebojte se vystupovat jako jednotlivce . Být věrný sám sobě a svým hýčkané cíle a sny v životě . Riskovat , aby si i nadále růst . Nebojte se chyb , protože tam žádné nejsou . Zamilujte se sami a dopřejte si báječně . Dělat věci, které máte rádi pravidelně . Tanec , zpěv , plavání , jednat , psát, dělat hudbu , hrát golf , projet se na lodičkách , hrát si s dětmi, dobrovolník , nebo dělat, co dělá vaše srdce zpívat .
5

praxe vděčnost . Podle zákona přitažlivosti , co vám soustředit se na roste , takže se zaměřují na to, co chcete víc ve svém životě . Mějte " seznam vděčnost ", ve kterém se vyjádřit , co jsi vděčný. Čím více budete dělat , tím více budete mít to, co chcete --- ašťastnější budete cítit . Kdy můžete ocenit maličkosti , zjistíte, bohatství a hojnost všude kam se podíváš . A ze všeho nejvíc , být vděčný za vaše schopnost vybrat --- více než cokoli jiného , štěstí jevolba . Jako Abraham Lincoln kdysi řekl: " Jsme tak šťastní , jak jsme , aby naše mysl být . "