Jak myslet pozitivní myšlenky

Co si myslíme, že ovlivňuje naše životy v mnoha ohledech . Dozvídáme se, že negativní myšlenky a pocity přinést negativní výsledky , a pozitivní myšlenky mohou přinést pozitivní změnu . Intuitivně víme, že to je pravda , ale pro některé , naučit se vytvářet a udržovat pozitivní myšlenky, jeobtížný úkol, kované s překážkami , které byly zakořeněné z let negativního myšlení . Ať už si myslíte, že pozitivní myšlenky a negativní myšlenky o světě kolem vás je v rámci vaší kontrolou , ale to vyžaduje určité úsilí a pozornost na svůj vlastní myšlenkový proces . Věci, které budete potřebovat klipart notebook a pero
Zobrazit další instrukce dovolená 1

přijmout fakt, že jste pod kontrolou své vlastní myšlenky . Až si uvědomíte, a přijímám to , budete mít šanci změnit svůj vlastní myšlenkový proces a provést pozitivní změny . Nenechte se zmást , aby si mysleli , že když změníte své myšlenky na den nebo týden , že vaše životní situace se náhle změní . I když můžete vidět postupnou změnu v okolnostech ,důležitá věc je přeorientovat , jak si je prohlížíte .
2

Naučte se rozpoznat negativní myšlenky a zabránit jim v jejich stopách . To platí pro vaše myšlenky o druhých , stejně jako vaše myšlenky o sobě . Vede deník a zapisovat každou negativní myšlenku, máte během dne . Poznamenejte si okolností a co vyvolalo myšlenku . Nebojte se, že váš seznam zaplní rychle; to je normální pro většinu z nás . Jen mějte zaznamenání ty negativní myšlenky . To vám dá dobrou informaci o tom, jak mnoho negativní myšlenky projít své mysli každý den .
3

Make rozhodnutí zastavit negativní myšlenky v okamžiku, kdy začne . Nedovolte, aby sami luxus dokončit myšlenku . Okamžitě nahradit negativní myšlenky s pozitivním . Změna " Nemůžu to udělat " na " Hej, já se učím , a já dostanu na kloub to v žádném okamžiku . " Budete překvapeni, jak snadné je nahradit negativní myšlenky s pozitivním jakmile jste cvičil několik dní .
4

Obklopte se pozitivními a inspirativních citátů . Příspěvek je v místech, kde uvidíte je po celý den . Přidat Citát dne do zrcadla v koupelně , aby si připomněli myslet pozitivní myšlenky . Vyberte plakáty , spořiče obrazovky nebo poznámkové bloky , které mají pozitivní verše, které vás inspirují .
5

Nevzdávejte se . To může chvíli trvat, než se dostat do zvyk myslet pozitivní myšlenky . Vyhněte se pokušení vrátit se ke starým zvykům , kdy se věci nejsou v pořádku . Pokračovat v práci na změně své myšlenky , a to i v případě, že okolnosti vašeho života se nemění , jak se na ně díváte se , dláždit cestu pro vás chopit se nových příležitostí a aby se pozitivní změny ve vašem životě .