Jak se vyhnout stresu při řízení

přeplněné silnice , agresivní řidiče nebo řidičského během dopravní špičky mohou být hlavním zdrojem stresu pro řidiče . Snížení stresu při řízení vám může pomoci dosáhnout vašeho cíle bezpečně . Můžete se vyhnout stresu při jízdě a zkušenosti volnější jednotku podle následujících jednoduchých tipů . Pokyny dovolená 1

Dejte si dostatek času na dojíždění . Tvorba opravné položky k dopravní zácpy , objížďky nebo jiných dopravních situacích můžedojíždět méně stresující .
2

Zůstaňte stále pozorní na dopravní zácpy , nehody a na stavbách silnic tím, že včasné informace o dopravě . Vyhnout se těmto poruchám v dojíždění vám může ušetřit čas a stres .
3

mít navigační systém v autě , aby se zabránilo ztratí při jízdě . Ztratí nebo že nemůže najít tu správnou cestu k cíli můžete tísňové většina řidičů .
4

Zachovejte klid , chladný a klidný , když narazíte na agresivní řidiče nebo neočekávaný oklikou . Nedovolte chování jiného řidiče nebo postoj vliv na vás . Podobně , vyhnout seten, kdo řídí agresivně a nebezpečně; zdvořilost je důležité na cestách .
5

Vyhněte se stresu při jízdě poslechem uklidňující hudby . Udělat nějaké dechové cvičení , pokud jste se zasekl v provozu . Snažte se mít uvolněnou mysl .
6

předvídat dopravní situaci tím, že drží dostatečný odstup mezi vámi a auto dopředu . To vám umožní dostatek času , aby rychle reagovat a vyhnout se nehodě . Eliminuje mrtvý úhel při změně jízdního pruhu tím, že širokoúhlá zpětná zrcátka . Při odchodu z dálnice , se snaží zdržet změně jízdního pruhu na poslední chvíli .
7

Occupy unavený a znuděný děti tím, že hry, hračky, knihy či zábavní systém v autě , aby jim z rozptylovat vám . Hlučné nebo plačící děti na zadním sedadle může být stresující a ztěžují řidiči dávat pozor na silnici . Pokud je todlouhá cesta , přinést nápoje a občerstvení pro sebe a své děti .