Jak se staví Up Your Spirit

Každý, kdo potřebuje jejich duch zvedl v té či oné době . Na této horské dráze života se někdy ocitneme na dně se snaží , aby naše cesta zpět do kopce . Naše energie se živí ty kolem nás , a proto je důležité najít místa a lidi , které mohou vybudovat našeho ducha . A jakmile jste zpátky na vrchol , ujistěte se, že " ji zaplatit dopředu . " Mnoho lidí tam venku by mohly mít prospěch z high - energie ducha . Pokyny dovolená 1

Dobrovolnictví jeskvělý způsob, jak vybudovat vaši duši . To vám umožní pomoci lidem v nouzi . To ukazuje , že máte hodně být vděčný . To také poskytuje sociální odbytiště pro vás seznámit a komunikovat s ostatními, kteří sdílejí váš zájem .
2

Zúčastněte se bohoslužby . Ty se objevují ve všech tvarů a stylů . Tam je povinen být ten, který vám vyhovuje a co si myslíte, že dovnitř
3

Zapněte rádio a nechathudbu nasytí vaši duši . Právo melodie nebo texty mají moc , aby vás pryč na lepší místo .
4

Získat nějaké cvičení . Udělejte si dlouhou procházku , podílet se na hodiny jógy , tance nebo si zahrát na honěnou . Jak krev teče uvolní neurotransmitery a endorfiny , které vám pomohou cítit se dobře .
5

Příspěvek motivační citáty celém vašem domě . Probuzení vidět posilující slova moudrosti na vašem zrcadle můžete nastavit tón pro velký den .
6

Najděte si partnera a držet se navzájem odpovědnost. Ty nemusí rozpoznat, že váš duch mohl použít podporu . Přítel může dát novou perspektivu . Můžete si navzájem poskytují inspiraci a motivaci .
7

Znovu s někým jste mluvil v chvíli . Oni vám připomene všechny skvělé časy, které spolu prožili . S internetem je to jednodušší, než kdy jindy najít ztracený přítel a reacquaint se s nimi .
8

Prolistovat fotoalbu . Mnohokrát jsme uvíznou v chaosu našich životů . Při pohledu zpět najednodušší , méně stresující doba může být jen to, co potřebujete zvednout náladu .