Jak Yell nebo Shout

Jako děti jsme instinktivně věděl , jak se křičet . V době, kdy jsme dospělí , jsme zapomněli, jak se křičet - zkuste to a možná zjistíte, že vaše krku bolí hodně pro malou zvuk se vám podaří udělat . Mnozí dospělí muset znovu naučit , jak se křičet . Postupujte podle následujících kroků , aby zjistili, zda můžete znovu objevit , že výkřik hluboko uvnitř vás . Pokyny dovolená 1

Zhluboka se nadechněte , nechat váš žaludek rozšiřovat , jak si naplnit plíce .
2

Utáhněte vaše břišní svaly . To vám umožní ovládat váš výdech .
3

Otevři ústa a relaxovat vaše hrdlo . Možná zjistíte, že to jenejtěžší část křičí . Většina lidí uzavřít svůj krk , když jejich ústa jsou otevřená , aby se nic z jejich vstupu do průdušnice . Nicméně, pokud se chcete dobře křičet , musíte být ochotni otevřít .
4.

Yell . Nesnažte se křičet své nejhlasitější poprvé . Soustřeďte se na tom, že vyhovuje křičí . Snažte se, aby váš výkřik hluboká a silná , i když to není nahlas . Pokud váš krk bolí , když křičí - nebo později - je nutné uvolnit krk více
5

praxe , dokud můžete křičet velmi hlasitě a stále pohodlné . . Yell často zůstat zdatný . Je to nejen uvolňuje napětí , je to dobré pro vaše plíce .