Jak být šťastný

Štěstí má různý význam pro každého člověka . Předtím, než se můžete naučit, jak být šťastní , musíte nejprve definovat , co je štěstí pro vás znamená , a pak můžete hledat ji . Věci, které budete potřebovat
věstníku
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zjistit, co je pro vás důležité v životě . Například : Myslíte si ceníte určitý druh práce , materiální věci , vztah , sám čas , čas s ostatními , čas na odpočinek , čas, být kreativní , čas na čtení , čas, poslouchat hudbu nebo čas se pobavit ? To jsou jenněkteré z možností .
2

Přemýšlejte o době, kdy jste se cítili šťastní , dobré nebo obsahu . Kde jsi byl ? Kdo jsi se ? Co jste dělali , myšlení nebo pocit, že tě cítit šťastní ?
3

Rozhodněte , aby více času ve svém životě , aby se více o tom, co je pro vás důležité , a budete se cítit šťastnější . Chcete-li být šťastný , budete muset udělat štěstíprioritu ve vašem životě .
4

Začněte s malými věcmi a pracovat až ty větší . Malé věci mohou být čtení po dobu 15 minut , na procházku , volá kamaráda nebo koupi velký vonící mýdlo , šampon , svíčky nebo čaj, který se vám bude líbit pokaždé, když ji použijete.
5

Zaměření na co je pozitivní, o sobě , druhých a života vůbec , místo toho, aby obydlí nanegativní . V časopise , zapište tolik pozitivních věcí, jak si můžete myslet . Mějte po ruce , aby si v průběhu , a pokračovat v přidávání k němu .
6

ocenit to, co funguje ve vašem životě právě teď . V hlavních oblastech svého života , jako je zdraví , zaměstnání , milostný život , přátele , rodinu , peníze a životní situace , co se děje , stejně ?