Stres a Váš osobnostní typ

Lidé vypořádat se stresovými situacemi každý den , ale jak sečlověk zabývá stresem má hodně co do činění s typem osobnosti . Někteří lidé přehnaně , někteří nevědí, co mají dělat , a některé z nich jsou v klidu . Psychologové se domnívají, to má co do činění s osobnostíčlověk narodil. Poznamenat, manželství a rodinný terapeut, Virginia Satirová vymyslel pět různých osobnostních typů a pozorovat , jak reagují na stresové situace . Placater

placater dělá vše pro to, aby se zabránilo stresu . To z ní dělá velmi nepříjemné být ve stresující situaci . Ona se omluvit za věci, které nejsou její vina a snaží se vyhnout konfrontaci . Bude souhlasit s osobou , která způsobuje stres a bude dělat vše pro to, aby sestresující situace odejít . Placater chce potěšit především . Stresové situace , aby ji ještě více zdůraznil, než u jiných typů osobnosti , protože to narušuje její pocit pohody a bezpečí .
Blamer

Blamers působí od základny bezmoci . Snaží se používat taktiku silné paže se dostat ven z stresových situací tím, že obviňuje problém na ostatní . Snaží se postarat , ale v dominantním způsobem, který není obvykle oceňují a užitečné . Blamers nedívejte se na to, jak jsou příčinou problému sami a často bude ignorovat jakýkoli pokus dostat se jim uznat tuto skutečnost . Blamer self- spravedlivě věří, že on je ten jediný v situaci, která je v právu .

Počítačové

typ počítače se uchýlí k logice a hyperreasoning , zcela ignoruje emoce kdykoli nastat stresující situace . Zabývá se stresem tím, že zůstane chladný na vnější straně , nezobrazuje sebemenší náznak emocí . Pracuje skrze věci s chladnou kalkulací a je rigidní ve svém myšlení . Často se stává, že nebude zviklat od svých předpokladů , protože z jejích pevných a logických myšlenkových vzorů . Odpojením od emocí , což je druh počítačové zabývá stresem tím, že tlačí ji pryč .
Distracter

distracter dostane tak ohromen tím, stresových situací , že nemůže přijít na to , co dělat . On může posunout mezi ostatními typy osobnosti , ale nemá žádný skutečný způsob, jak se vypořádat se stresem . On může ignorovat stres úplně , a ne se s tím vypořádat . Může se pokusit to řešit , ale žádnou skutečnou strategii pro řešení stresu, který se zřítilo se na něj . Distracters se snaží dělat mnoho různých věcí , ale nakonec dostat nic dělat .
Vyrovnávací

můstek je někdo, kdo má stres v kroku a můžete se s tím vypořádat v zdravý způsob . Ona uznává ji jako běžnou součást života, a ví, že je to něco, co se musí řešit . Místo toho, aby bojoval proti konfliktu , když ji obejme a pracuje přes něj . Nivelační přístroj zná své pocity do stresující situace a je pohodlné je vyjádření . To jeideální osobnostní typ pro řešení stresových situací, v klidné a zdravým způsobem .