Jak pomoci truchlící dcera

Když vaše dcera prožívá ztrátu , to může být těžké vědět, co říct nebo udělat, aby pomohla . Pokud je vaše dcera je truchlí nad ztrátou milovaného člověka , že se prochází emocionálně zdrcující zážitek, který ji může opustit cítí zcela zdevastovaný . I když to není vždy jednoduché , existuje mnoho způsobů, jak jí může pomoci . Podle Help Guide ,nejdůležitější věc je o tom, že vám záleží . Pokyny dovolená 1

Nabídka rameno k pláči , ale nemačkejte ho . Na začátku , je pravděpodobné, že vaše dcera zažívá celou řadu různých emocí , a to nemusí být připraven mluvit . Podle psychiatra Elisabeth Kubler - Ross ve své knize , "na smrti a umírání , "První reakce na smrt je obvykle popírání nebo chce být sám . Pokud chce být sám , dát jí prostor .
2

Vyjádřete svůj zájem . Ujistěte se empatické prohlášení jako: " Dovedu si představit , jak těžké je to pro tebe , " nebo , " já vím, že jsi v hodně bolesti právě teď . " Prohlášení jako to může jít dlouhou cestu v utěšoval svou dceru a nechat ji vědět, že vám záleží .
3

Pomoz jí s day- to-day úkoly, jako je Bill placení , péče o dítě nebo úklid . Podle Help Guide , která žádá o pomoc při praktických záležitostech může být obtížné pro někoho, kdo je smutný . Nabídka pomoci , aniž by čekal, až bude požádán .
4

Pozvěte svou dceru udělat něco příjemné ven z domu , i když je to jen tak na procházku do parku nebo do kina . Pokud se odmítne pozvání , netlačte ji , ale ji znovu pozvat k pozdějšímu datu .
5

navrhovala, aby byl památník na zemřelé osoby , jako dávat dohromady album , výsadba strom nebo jinou činnost, vaše dcera najde smysl . Je to často užitečné a očišťující pro truchlící mít hmatatelný objekt, který jim připomíná jejich ztracené milované .
6

Povzbuďte svou dceru , aby vyhledali odbornou radu , pokud cítí , že je schopen fungovat ve svém obvyklém životě po několika týdnech . Každý, kdo prožívá smutek jinak , a neexistuje žádný " normální " množství času pro truchlící . Deprese a hněv jsou normální reakce na smrt , a ne vždy vyžadují profesionální zásah . Nicméně, pokud se vykazuje klinické příznaky deprese nebo úzkosti , jako je ztráta hmotnosti , problémy se spánkem nebo úzkosti , může to být užitečné mluvit sodborníkem.