Příčiny a Důsledky stresu

Stres je definován jako fyziologickou reakci na události nebo okolnosti, které představuje fyzické nebo emocionální nebezpečí pro osoby, zažívá to . Někteří mohou také zkušenosti úzkost , když pocit stresu. Stres jevelmi časté cit pro mnoho lidí , a zažít to pro mnoho různých druhů důvodů . Škola

Mnoho lidí se zdůraznit, protože domácí úkoly a jiné povinnosti ze svých tříd . To může zahrnovat velké projekty nebo testy . Stres se zvětší , kdyžčlověk nemá dostatek pohybu nebo spánku .
Family

rodinné povinnosti a každodenní rutiny kolem domu , může také způsobit stres . Boj s manželem nebo dítětem může způsobit vysoké hladiny stresu . Navíc , další konflikty domácnost mohou způsobit stres . Napříkladmatka se může stát zdůraznil, když její manžel nemá vyzvednout po sobě , nebo nikdy nedokončí domácí práce mu slibuje udělat .
Práce

Práce je populární zdrojem stresu pro mnoho lidí . Projekty , termíny , schůzky , prezentace a náročné spolupracovníky nebo dohledu, může mnoho lidí má pocit, zdůraznil .
Snížená Zdraví

Stres bylo prokázáno, že mají negativní vliv na celkový zdravotní stav člověka , včetně snížené imunitního systému nebo poruchy spánku .
Bad reakce

stres může způsobit další negativní důsledky , jako je výskyt nežádoucích účinků určité vysoké napětí situace , včetně hněv , úzkost , smutek nebo emocionální poruchy .