Jak rozpoznat příznaky svalové napětí

svalové napětí , které může zahrnovat trhání , otlaky nebo jinak škodlivé svalové tkáně , může býtvýsledkem intenzivní sportovní aktivity , nebo dokonce jednoduché každodenní pohyby . Uznáním příznaky svalové napětí , můžete určit, zda jste či nejste potřebovat lékařskou pomoc . Návod
Rozpoznat svalové napětí příznaky
1

Podívejte se na modřiny , řezy , zarudnutí nebo otok v obecném místě poranění . Svalové napětí může zahrnovat trhání svalové tkáně , cév a šlach , které mohou způsobit všechny z výše uvedených příznaků .
2

Podívejte se, zdabolest zmenšuje , když jezraněný oblast zcela v klidu . Běžná svalů bolest nebo únava je většinou jen bolí, když jesval natáhl , alebolest ze svalové napětí má tendenci být konstantní , bez ohledu na to , zda je zraněný plocha se pohybuje , nebo ne .
3

Zjistěte, zda jecelková slabost pro poškozeného svalu , která brání pohybu nebo využití poraněné oblasti , na rozdíl od skutečné kloubu nebo kosti . To je rozpoznat rozdíl mezi svalové napětí a podvrtnutí .
4

Zjistěte si, zda jenemožnost používat svaly vůbec , což může poukazovat na poškození nebo oddělení v oblasti, kde se svaly jsou připojeny k šlach .
5

Rozpoznat činnost, která může být příčinou svalové napětí . Obvykle svalové napětí jsou způsobeny buď namáhavé fyzické aktivity , nebo jednoduché , neočekávaného pohybu, který způsobuje, že sval se pohybují v nestandardním způsobem , což má za následek zranění . Bolest svalů , které vypadá, že přijde z ničeho nic může být způsobeno potenciálně vážnější zdravotní stav , tak poraďte se se svým lékařem okamžitě .
6

Podívejte se na on-line zdrojů, jako je například eMedicineHealth nebo Healiohealth.com webu stránky pro více informací o tom, jak rozpoznat příznaky svalové napětí a jak , aby vyhledali léčbu ( viz níže uvedené zdroje ) .