Kyselina jablečná Výhody

Kyselina jablečná jelátka, která pomáhá tělu odvodit adenosin troposféry , nebo ATP . Alan Gaby , MD , spoluautor " The Natural farmacie , " domnívá kyselina jablečná , že" energie proudu " , který běží po celém těle . Několik studií k závěru, žepoužití kyseliny jablečné , může být přínosem pro pacienty , kteří trpí fibromyalgie , jakož i další podmínky . Fibromyalgie

Podle Mayo Clinic , fibromyalgie jechronické onemocnění typické silné bolesti svalů , vazů a šlach . Únava je také jiný stav, který se může objevit náhodně . Nabídková skvrny lze nalézt také na těle, když je mírný tlak na ně .

Používání kyseliny jablečné s pacienty fibromyalgie je dokumentován , alevýzkum nebyl proveden v řízeném prostředí . Gaby se uvádí, že tento výzkum ukazuje, žepoužití 1200 až 2400 mg kyseliny jablečné ve spojení s 300-600 mg hořčíku může být prospěšné pro pacienty fibromyalgie .
Chronický únavový syndrom

Vzhledem k tomu, kyselina jablečná jeproud energie procházející tělem , může to být také výhodné pro lidi, kteří trpí chronickým únavovým syndromem ( CFS ) . Použití kyselina jablečná doplňků může zvýšit hladinu energie , zvláště po cvičení . Vzhledem k tomu, CFS trpí pocit ztráty energie , může kyselina jablečná být užitečné k léčbě tohoto stavu . Dávkování kyseliny jablečné pro CFS jestejný jako u fibromyalgie pacienta .

Foods

Výhody kyseliny jablečné lze nalézt v jiných zdrojích než doplňků . Mnoho potravin , například , obsahují kyselinu jablečnou . Ovoce a zelenina , všechny obsahují tuto látku , nicméně , jablka obsahují největší množství kyseliny jablečné . Gaby se uvádí, že kyselina jablečná může být také známý pod jménem " kyseliny jablečné . " Plody, které jsou zvláště doporučeny pro jejich jablečná obsahem kyseliny patří ananas , meruňky , jablka , angrešt , maliny , třešně a citrony .
Doplnění

Zdraví lidé nepotřebují doplnit jejich stravu s kyselinou jablečnou , protože zdravé tělo produkuje kyselinu jablečnou přirozeně . Pacientů fibromyalgie a lidé trpící CFS se doporučuje , aby se kyselina jablečná doplněk . Ostatní podmínky , které by mohly zlepšit s použitím kyselina jablečná doplňky jsou hypoxie souvisejících onemocnění, problémy s dýcháním , nedostatek energie a oběhové nedostatečnosti .
Nežádoucí účinky a interakce

jablečná kyselina bylo prokázáno bezpečné pro ty s fibromyalgie , CFS , dýchací problémy , nedostatek energie , oběhová insuficience a podmínky hypoxie související . k dnešnímu dni , tam byly žádné hlášené nežádoucí účinky lékových interakcí s kyselinou jablečnou , pokud se používá s mírou . Je vždy důležité požádat o radu odborného lékaře před použitím jakýchkoli doplňků .