Nežádoucí účinky Iron Pills

Železo je důležité pro vaše zdraví a pohodu , hrají klíčovou roli v cirkulaci kyslíku přes vaše tělo . Když se vaše hladina železa je nízká , vaše buňky jsou zbaveny kyslíku , který cítíte slabý a vyčerpaný . To také dělá to těžší pro vaše tělo bojovat s nemocí . Institute of Medicine z Národní akademie věd doporučuje denní dávky železa v rozmezí od 7 mg pro malé děti do 27 mg pro těhotné ženy . Nejlepší je, pokud váš příjem železa pochází z potravinových zdrojů , ale pokud jste těhotná , máte dietu s nízkým obsahem železa , nebo máte zdravotní stav, který narušuje vstřebávání železa , může být nutné doplnit železnými prášky . To může někdy produkovat nežádoucí účinky, které se však . Gastrointestinální potíže

železa pilulky může být těžké na žaludek . Bolesti břicha , nevolnost a zácpa jsou časté nežádoucí účinky . Promluvte si se svým lékařem o užívání polovinu vašeho doporučeného dávkování a práci si cestu až do plné dávky , nebo rozdělit tabletu na kousky a vzít to pomalu v průběhu dne . Užívání železa pilulky s jídlem může zmírnitnejhorší příznaky .


Tmavé Stoličky

Užívání železa pilulky může změnit barvu a konzistenci stolici . To je běžné a nenídůvod k obavám . Pokud zácpa jeproblém , poraďte se se svým lékařem o užívání změkčovadla stolice , zatímco vaše tělo se přizpůsobí extra železa .
Srdečním onemocněním

Vědci strávili desítky let , kteří studují možné korelace mezi vysokými obchodech železa a srdečním onemocněním . 1992 studium na University of Kuopio , Finsko , spojené vysoké zásoby železa se zvýšenou srdeční infarkty , ale nedávné studie přinesly rozporuplné výsledky .

Když nikdo nemůže přesvědčivě říci, zda nadbytek železa vás staví na vyšší riziko pro srdeční onemocnění ,2002 studie z University of Kansas School of Medicine ukazuje, že snížení své zásoby železa přes časté , dlouhodobé dárcovství krve má snížit riziko srdečního infarktu .
Iron přetížení

Užívání vyšších než doporučených dávek železa , není pro vás dobré , a může způsobit vážné zdravotní problémy . Vzhledem k tomu, vaše tělo nemůže efektivně zbavit přebytečného železa , může vybudovat ve svých orgánech a tkáních v průběhu času , což zvyšuje riziko cirhózy a srdečního selhání . Lidé se zdravotními problémy , které vyžadují časté transfuze krve by měl být především pochybují, zda užívání železa pilulky .
Předávkování

Předávkování na železné pilulky vás může i zabít , a náhodné úmrtí došlo od zažívání jak malý jako 200 mg železa . Obchod železa doplňky mimo dosah dětí a zranitelných dospělých osob , a nikdy trvat déle , než je doporučená dávka . Pokud je podezření na předávkování , zavolejte toxikologické centrum a jít na pohotovost .