Jak porovnat Vitamin kvality výzkumných studií

Vitamíny , nebo doplňky stravy , aby nároky na jejich užitečnosti a účinnosti odkazem na výzkumných studií . Jak můžete říct, dobré studie z těch, které nejsou tak dobré ? Kvalita výzkumu

Kvalitní výzkumné studie zahrnují alespoň jednu klinickou studii . Klinická studie testuje vliv na skupiny , přičemž vitamin proti kontrolní skupině . Lepší zkoušky jsou delší , obsahují více zkušebních předmětů , a výsledky krevních testů . By měly být také zahrnuty Laboratorní pokusy na stálosti a uniformity výrobku .
Inzerce

Podle Federal Trade Commission , musí být výzkumné studie , které jsou uvedené v reklamě být odůvodněno . Pokud sevitamin prodejce tvrdí, ževitamin má zvláštní účinek na základě " výzkumů ",musí prodávající učinit důkazy k dispozici veřejnosti .

Publikace

výzkumných Kvalita studie jsou publikovány v recenzovaných odborných časopisech a lze je nalézt v mezinárodní bibliografické informace o doplňky stravy ( IBIDS ) databáze .
Varovné příznaky

Food and Drug Administration upozorňuje veřejnost, aby věřit vitamín výzkumné informace, studie , která je odeslána prostřednictvím e-mailu , a to zejména v případě, že e-mail je odvážné tvrzení , je ve všech velkými písmeny , nebo požadavků, které vám přeposlat obsah . Kromě toho byste měli mít na pozoru před výzkumné studie dat on-line , které jsou vágní nebo doprovázen reklamou .