Příznaky Excess molybdenu
Nalezeno v obilí , sója a ořechy , molybden je zásadní pro výrobu mnoha základních enzymů , včetně sulfitové oxidázy a aldehydoxidázou , které jsou zásadní pro detoxikaci . Množství molybdenu v jednotlivých zdrojích potravin závisí na půdu, ve které byla pěstována . Molybden je také k dispozici v podobě doplnění v obchodech se zdravou výživou . Tyto doplňky se obvykle přicházejí s jinými doplňky výživy . Doporučená dávka molybdenu je 45 mikrogramů /den , v závislosti na WebMD . Na maximum , dospělí by nemělo trvat více než 2000 mikrogramů denně . Když se užívá ve velkých množstvích , jako každý vitamin doplněk , molybden mohou být toxické . Kožní vyrážky nebo svědění
lze užívat příliš mnoho molybdenu pokud si všimnete podráždění na kůži , jako např. vyrážky nebo svědění . Snižte svůj denní příjem molybdenu potravin bohatých , aby se zabránilo další kožní reakce výskytu . Pro zklidnění svědění pokožky v mezidobí použít sáčky s ledem nebo chlazení kůže krémy .
Hubnutí
Pokud se u Vás objeví nežádoucí úbytek na váze , zatímco na dietu s vysokým obsahem molybdenu , navštivte svého lékaře , aby vám stále udržovat si zdravou váhu na svůj věk a typ těla . Váš lékař může doporučit další doplňky nebo povzbudit vás zavést další stravovací možnosti , aby pro vás udržet si zdravou váhu .
Anémie
molybden předávkování může mít za následek v poklesu mědi v krvi , což může vést k anémii . Tento stav s sebou přináší své vlastní příznaky , včetně únava a závratě . Váš lékař bude provádět krevní testy k určení, zda máte anémii , a může doporučit léky a jiné doplňky k léčbě tohoto stavu .
Průjem
Nadměrné molybdenu může také způsobit můžete objevit průjem a žaludeční nevolnost . Snižte množství molybdenu potravin bohatých a navštivte svého lékaře , aby zjistit, zdravé množství těchto potravin pro vaši dietu . Zkontrolujte, zda pijete dostatek tekutin , protože dehydratace jen zhorší váš průjem . Také , sabsorpční , jako Kaopectate , bude vázat vodu v tenkém střevě , snižuje tekutiny ve stolici .
Klipart bolestí a otokem kloubů
Pokud budete jíst strava potravin převážně pěstovaných v molybdeniferous půdě , mohou se vyskytnout bolesti kloubů . Užíváníanti- pobuřující , jako je ibuprofen , může zmírnit bolesti kloubů způsobené předávkováním molybdenu . Kromě toho , aby jste se jíst vyváženou stravu , ne jen jeden vysoký obsah molybdenu potraviny bohaté .
