Jak porovnat Vitamin Značky

Vitamíny , nebo doplňky stravy mohou pomoci zajistit, že budete splňovat vaše požadavky na výživu . Existuje mnoho různých značek na trhu , takže spotřebitelé budou muset rozhodnout, která je pro ně nejlepší . Inzerce

Nespoléhejte se na informace z reklamy nebo e-maily pro vitaminových značek . Podle Federal Trade Commission , musí vitamin inzerenti zálohovat tvrzení v reklamách s dostupnými výzkumy . Food and Drug Administration varuje, že seriózní vitamin značky Nebudeme vám zasílat e-maily s tvrzením, že zní příliš dobře, aby to byla pravda .
Kvalita Výzkum

dobrý vitamin značka bude odkazovat na kvalitních výzkumných studií , včetně klinických zkoušek; podívejte se na tohle. Kvalitní výzkumné studie budou publikovány v recenzovaných odborných lékařských časopisech a lze je nalézt v mezinárodní bibliografické informace o doplňky stravy ( IBIDS ) databáze .

Složení

Zkontrolujte vitaminů a minerálních hodnoty na štítku proti těm, doporučeno pro vás připravil Institute of Medicine v dietních referenčních příjmech . Nejlepší vitamin značka pro vás bude splňovat vaše stravovací potřeby doplnit.