metabolismus & Odvykání kouření

Váš metabolismus se zvyšuje , zatímco kouření , protožesrdce je nucen čerpat rychlejším tempem . Odvykání kouření snižuje metabolismus zmírnění zbytečného zatížení působící na srdce . Význam

Kouření zvyšuje rychlosti metabolismu , jakostimulant nikotin nutí srdce bít rychleji , než normálně . Vyšší sazby metabolické za následek více spálených kalorií denně spolu s nezdravým úrovní stresu jsou umístěny na srdci.
Funkce

Odvykání kouření snižuje rychlost metabolismu , takže srdce může fungovat normálně za méně stresu . Chuť k jídlu je již potlačen nikotinu , atělo se přizpůsobuje spalování kalorií přirozeně .
Efekty

snížen metabolismus dosáhnout odvykání kouření je často zastíněn tělesné hmotnosti a zvýšení chutě . Negativní abstinenční příznaky jsou dočasné , jak metabolismus může být zvýšena prospěšných vitamínů a cvičení .
Úvahy

Denní cvičení jezdravý způsob, jak zvýšit metabolismus . Denní cvičení také obrubníky abstinenční pocity deprese a podrážděnosti prostřednictvím přirozeného přenosu dopaminu dosažené fyzické aktivity spíše než nikotinové závislosti .
Výhody

Odvykání kouření dovoluje tělu, aby obnovit se k normálnímu metabolismu , přičemž důraz mimo srdce , takže kardiovaskulární a respirační nemoci se lze vyhnout . V důsledku toho můžekaždodenní cvičení režim zvyšuje metabolismus a zlepšení plicní a srdeční funkce pro zdravější život .