Jak najít tlakových bodů na zádech a tělo

Tlakové body na zadní straně jsou mezinejjednodušší najít na lidské tělo . Tato oblast je poměrně velký , a svaly více definována než na jiné části těla . Tlakové body na zadní straně se nejčastěji používá k úlevě od stresu , k léčbě bolesti zad, a na masáže . Pokyny dovolená 1

Start v horní části zad podél hřebene svalu běží od ramen do krku . Stiskněte bod na zadní straně tohoto hřebene asi v polovině cesty mezi ramenem a krkem . To se nejlépe provádí umístěním obě ruce na ramena a lisování vpřed s prsty nebo palci .
2

Posunout dolů na záda do polohy mezi lopatkami . Stiskněte bodů mezi lopatkami na obou stranách páteře . Tlak by měl být aplikován na jeden palec na každou stranu . Nikdy nepoužívejte tlak přímo k páteři .
3

Práce si cestu dolů po páteři . Tlakové body se nacházejí na obou stranách páteře po celou cestu dolů na zadní straně . Přestaňte , když se dostanete na pozici přímo mezi lokty . Stiskněte bod jeden palec na obou stranách páteře .
4

Přejít i otce po zádech , dokud se nedostanete na vrchol hýždí . Stiskněte body na svaly těsně pod hranicí pánve . To bude tak bolestivé a příjemné . Počet hlavních nervů projít zde , aby se vaše nohy může znít .
5

Přineste si ruce do podpaždí . Najít svaly , které běží po stranách zad , aby pod paží . Stiskněte bod na stranách těchto svalů o dva se posunuje pod podpaždí . Lechtivý lidé nemusí vám to tenhle .