Jak mohu očistit zvýšit hormony ?

Játra , v závislosti na Northwestern Zdravotní vědy univerzity , jedruhé největší varhany a největší žláza v lidském těle . Je zodpovědný za odstranění toxinů a vedlejší produkty z krve . Jeden z těchto vedlejších produktů je přebytek estrogen , který způsobuje hormonální nerovnováha . Při pokusu o zvýšení hormonů , jako nás před početím , je vhodné očistit játra . To přinese vaše hormony zpět do rovnováhy a zvýšení progesteronu . Věci, které budete potřebovat
brukvovité zeleniny
Stevia nebo datum cukr
Lemon
Ostropestřec doplnit
pampeliška doplněk
Zobrazit další instrukce
1

Udělej si svůj dietní játra příjemný a přidat alespoň dvě denní porce brukvovité zeleniny , jako je brokolice a zelí . Ty jsou prokazatelně ke zlepšení funkce jater .
2

odstraňte cukr a zpracované mouky a škrobu z vaší stravy . Dokonce i umělá sladidla nejsou zdravé pro dobrou funkci jater . Místo toho se spoléhá na sladidlo odvozené od stevia zařízení nebo data , i když byste měli omezit tyto přírodní cukry .
3

Začněte svůj den s šálkem horké vody s příměsí šťávou z čerstvého citronu . To má obrovské čistící vlastnosti a působí jako flush pro vaše játra .
4

Přidat na doplňky , jako je ostropestřec mariánský podporovat detoxikaci jater a léčení , a pampeliška pomoci odstranit přebytečné estrogen .