O Rice Cleansing stravy

hnědá rýže čistící dieta je založena na makrobiotické výživy . Makrobiotická strava byla vyvinuta Michio Kushi a zahrnuje sezónní zeleninu , hnědou rýži a malé množství živočišných bílkovin a ovoce . Jíst čistící stravy hnědé rýže umožňuje tělu , aby se protein , kterou potřebuje z lehce stravitelné celého zrna , a toxiny mohou být propuštěn přes tlustého střeva . Identifikace

Hnědá rýže je nejlepší pro čistící dietu , protože má B komplex vitamínů, které jsou vhodné pro centrální nervový systém . Jako komplexní sacharidy , hnědá rýže také udržuje hladinu cukru v krvi a energie dokonce .

Tenká hnědá rýže, ovesná kaše mohou být konzumovány na jeden den nebo několik dnů , pokud jste v dobrém zdravotním stavu .


Význam

Po jíst hnědou rýži čistící dietu po dobu 10 dnů , trávení by se měla zlepšit . Hnědá rýže je lehce stravitelné a vyzve žaludek poskytnout odpovídající žluč ( kyselina chlorovodíková ) .

Později , přidat jednoduché dušená zelenina do svého jídelníčku a ještě později , s nízkým obsahem tuku živočišných bílkovin .


Vlastnosti

hnědá rýže čistící dieta je jíst nic jiného než ekologického krátké zrna hnědé rýže po dobu až 10 dnů. Pijte čaje Bancha a vody mezi jídly .

Make hnědá rýže tím, že kombinuje dva šálky organického krátké zrna hnědé rýže se 4 šálky filtrované vody . Přidejte jednu čajovou lžičku soli s jódem . Přiveďte k varu a vařte po dobu 45 minut , dokud vařené .

Výhody

Po hnědé rýže čistící dieta se zlepší trávení , vyjměte starou odpadu v trávicím systému a umožňují vaše další vnitřní orgány k odpočinku .

Konzumace stravy těžký cukr, zpracované potraviny , maso a alkohol klade velké nároky na trávení a jater .
Varování

Pokud jste nikdy prošly jakékoliv čistící stravy , poraďte se se svým lékařem nebo výživu pro vedení . Pokud máte nějaké vážné zdravotní problémy , navštivte lékaře .

Pokud jste konzumovat nezdravé potraviny strava nebo jekuřák nebo těžký pijan ,hnědá rýže čistící dieta se nejlépe provádí s lékařským dohledem .