O potraviny, které pomáhají Detoxtěla

Detoxikační vaše tělo zbavuje ji škodlivých látek , které se hromadí v těle v průběhu času . Jakmile se rozhodnete odstranit rychlého občerstvení, cukr , vepřové maso, červené maso a nezdravé potraviny ze svého jídelníčku , existují i ​​jiné prospěšné potraviny, které pomůže Vašemu tělu detoxikace process.Detoxification zahrnuje zvýšit svůj příjem tekutin , čištění z vašeho trávicího traktu a jíst potraviny, které bude stimulovat funkce Vašich jater je dále detoxikovat své tělo . Hydratovat vaše tělo

Pijte hodně vody a jiných tekutin . Voda bude okysličovat tělo dolů na buněčné úrovni , nutit buněčné nečistoty , a do krevního oběhu , pro vylučování .

S výjimkou kofeinu a cukru nápojů , můžete si vybrat z čerstvých ovocných a zeleninových šťáv , as stejně jako kupované nápoje . Pokud je čistá voda není přitažlivý , zkuste pít ji jako bylinné čaje . Mnoho bylinné čaje mají detoxikační vlastnosti . Zelený čaj jevynikající volbou pro detoxikaci , protože stimuluje očistné procesy v játrech .
Ovoce a listová zelenina

Jezte hodně zelené listové zeleniny a čerstvého ovoce . Chlorofyl přirozeně odbourává toxiny . Oba ovoce a zelenina obsahují antioxidanty , vitamíny a minerály , které napomáhají detoxikaci organismu .
Citrony

Citrony jsoupřírodní čistící prostředek , a to jak v těle a pro prostředí . Citrony obsahují vitamin C , který jedetoxikační vitamin . Pomáhá rozpouštět škodlivé látky , takže je snazší pro tělo je vyloučí z těla .
Řeřicha

řeřicha listy a cibule jsoupřírodní diuretikum . Jak budete konzumovat více tekutin během detoxifikace , bude to diuretikum pomůže přesunout škodlivé toxiny přes a ven z našeho systému .
Jater stimulátory

česnek , sezamová semínka a zelí stimulovat funkce jater je detoxikace . Česnek a zelí jak aktivovat enzymy produkované játry , stimulovat proces detoxikace . Sezamová semínka působí jako játra buněk ochranný prostředek , aby se zabránilo poškození jaterních buněk , aby bylo možné nadále fungovat jako detoxikační centrum těla .
Psyllium

mnoho století , psyllium byl použit v přirozeném detoxikaci . To vytváří vysoce rozpustnou vlákninu , která nabobtná v gastrointestinálním traktu, kde je spotřebována s tekutinami . To pak drhne vnitřní stěny žaludku , tenkého a tlustého střeva , působí jako prostředek pro zachycování nečistot podél cesty . Jeho akce také otevírá póry v rámci velké střevní stěny , stimuluje činnost jater k dalšímu detoxikaci organismu .
Varování

poraďte se svým lékařem nebo zdravotníka před pustili do procesu detoxikace . Diskutujte možnosti potravin a nejlepší způsoby , jak se blíží vyčistit systém vašeho těla . Ujistěte se, že vaše játra , gastrointestinální trakt , srdce a další orgány jsou zdravé dost podstoupit detoxikaci .