Jak to udělat masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny se skládá z teplé , hladké kameny jsou umístěny na klíčových místech lidského těla . Takovámasáž uvolňuje svaly , které pomáhají zklidnit nervový systém a zlepšují krevní oběh . Naučte se základy této starobylé praxe při čtení následujících kroků . Pokyny dovolená 1

Vyčistěte své kameny pečlivě před každým použitím . Produkty, jako jsou Odoban se navonět a dezinfikovat kameny . Nemocnice a masážní profesionálové používají tyto často .
2

umístěte kameny do hliněného hrnce na nízké nastavení , ujistěte se, že víko je vypnutý . Teplo je po dobu 30 minut před jejich použitím . Podívejte se na ně často , aby se ujistil, že jsou nehoří .
3

Vytvořte si společník ležet tváří dolů na podložku nebo masážní stůl . Jim umožní upravit oblast , jak uznají za vhodné , pro větší pohodlí . Rouška své nohy s listem vytvořit bariéru mezi kůži a kameny .
4

Dejte kámen na horní levé noze , v polovině ochromit , zadní kolena a lýtka . Dále použijte větší kámen masírovat pravou nohu , pracovní techniku ​​k srdeční oblasti . Po dokončení pravou nohu , umístit několik nepoužívaných skály na této noze (stejné pozice jako vlevo ) , a pak odstranit kameny z levé noze . Opakujte tento postup ( masírovat levou nohu ), s větším horkém kameni .
5

Rouška spodní části zad a hýždí plochu vašeho subjektu s čerstvým list . Krytdolní části zad s kameny ( na teplo svaly ) a začne masírovat gluteální oblasti s velkým horkém kameni .
6

Pokračujte zavěšovat celý zpět , umístění kamenů na ramenou , pastí a krku . Odstraňte kameny z vašeho partnera dolní části zad a masírujte oblast s několika velkými kameny .
7

Odstraňte kameny z horní části zad a krku a začne masírovat oblast . Jakmile jste dokončili masáže , mít váš partner obrátit na stole .
8

Zakryjte obě nohy a zadávání kameny na horní , střední a spodní stehna . Vložte několik tenkých kameny mezi prsty obou nohou .
9

Masáž horních ramen pomocí horkých kamenů klouzat po celé ploše . Shrnovací a místo kamenů na obou prsní svaly , jakmile jste dokončili masírovat ramena .
10

Odstraňte kameny z levé noze a nohou , po s masáží a kamenný skluz . Opakujte tento postup s pravou nohou a nohy .
11

Kompletní masáž horkými kameny tím, že odstraní kameny z prsní svaly , po s pěknou masáž oblasti .