Riziko použití inverze tabulky

Použití inverzní tabulky jeforma inverze terapie používá k léčbě bolesti zad . Tato metoda spočívá v zavěšení hlavou dolů a za použití hmotnosti těla použít mírný tah na páteři , který snižuje tlak na disky . Úvahy

Použití inverzní tabulky zpomaluje srdeční tep , zvyšuje krevní tlak a zvyšuje průtok krve do hlavy . Podle sportovního zranění kliniky , inverze terapie je bezpečné , pokud provádí správně . Začátečníci by měli začít s hlavou jen šest-osmpalec nižší než nohy a pomalu zvyšovat úhel , o jeden stupeň najednou .
Varování

Jedinci s některými zdravotní stav by se neměla používat inverzní tabulky z důvodu zdravotních rizik . Podmínky patří vysoký krevní tlak , srdeční nebo oběhové problémy , kýla , glaukom , oddělit sítnice , zánět spojivek nebo poranění míchy . Lidé, kteří jsou obézní , přičemž na ředění krve léky nebo aspirin , jsou nedávné zlomeniny , kostní slabost , infekce středního ucha , nebo jsou těhotné jsou také v ohrožení .
Mylné

Použití inverzní tabulky bylo spojeno s mrtvicí . Podle některých výrobců stolních inverze , toto tvrzení je přehnané .