Klady a zápory O inverze tabulky

Steven Hefferon ,licencovaný fyzikální terapie asistent , masáž terapeut a chiropraxe manipulativní terapeut říká, že inverze stoly pomáhá s míšní dekomprese , což v podstatě táhne ven, takže na záda , že uklouzl disky zasuňte zpět na místo . Hefferon , který pracoval sedm let jako ředitel National Capital Area sportovní masáž týmu , podporuje praxi míšní dekomprese pomocí inverzní tabulky . Inverze terapie zvyšuje množství krve a teče do oblasti , která pomáhá odstranit přebytečný tlak na nervy kyslíku . Stejně jako u jakékoli formě léčivého léčbu , inverze tabulky mají své vzestupy a pády . Pro : Inverze Tabulky Zbavte se bolesti zad

Kdyžpacient je v obrácené poloze na stole , gravitace táhne dolů na hlavu , ramena a jiné části jeho horní části těla . Podle Hefferon ,inverze využívá gravitace vytáhnout obratle mírně od sebe , takže prostor pro části páteře , které se přesunuly z místa klouzat zpátky tam, kam patří . Být obráceně také způsobuje gravitaci vytáhnout v opačném směru , než je naše tělo se používá k , který dočasně odstraňuje přebytečný tlak z nervů, které jsou obecně zatíženy . Oba vlivy pomáhají zmírnit bolest a nepohodlí u pacienta .

Studie citované na webových stránkách zdravá záda institutu , který nabízí rady od Hefferon a dalších odborníků fyzikální terapie , uvádí, že ze 175 lidí, kteří nemohli pracovat z důvodu bolest v zádech za následek 155 z nich se vrací do práce po pouhých osmi stolních léčby inverze
Con : . Jak je to možné Komfortní

Jeden z největších stížností inverze ? tabulky je to, jak nepříjemné , že jsou k použití . Někteří uživatelé poprvé a osoby bez větších zkušeností s inverzní tabulky vyskytnout závratě a dezorientace z krve řítí do hlavy . Mnohé z těchto tabulek použít popruhy pro zajištění pacienta . Nicméně, tyto popruhy mohou odřít nebo způsobit podráždění . Ti, kteří trpí určitými obavami , jako je například strach z výšek , také mohou mít potíže pocit bezpečí na stole
Pro : . Inverze Tabulky mohou mít další pozitivní vedlejší účinky

Studie z The Healthy Back institutu ukazují, že zvýšení průtoku krve v celém horní části těla může mít další pozitivní účinky, kromě zmírnění bolesti zad . Zvýšený krevní průtok a kyslíku do mozku může zmírnit stres a vést k lepším kognitivních procesů . Protože tyto tabulky pracovat s gravitací a ne proti němu , mohou zlepšit krevní oběh v celém těle . Tabulky také protáhnout svaly , které můžete cítit jako relaxační masáž
Con : . Zvýšený krevní průtok může býtšpatná věc

shoda mezi odborníky je , že pacienti by měl vždy konzultovat svého lékaře před zahájením režim z inverze terapie . Studie Chicago College of Osteopathic Medicine zjistili, zvýšený krevní tlak čtení u pacientů užívajících inverze tabulky , stejně jako zvýšený tlak za očima . Lékaři Doporučuje se, aby pacienti s glaukomem , hypertenzí , městnavým srdečním selháním nebo jiných typů onemocnění srdce a ti nad 55 let poradit s lékařem o rizicích před prováděním inverze terapie
Pro : . Inverze Tabulky Don ' t Zapojit medicína

Ačkoli mnoho pacientů se svalové relaxers nebo bolesti doplnit své tabulky ošetření inverze , jiné mají tuto léčbu , protože zmírňuje bolesti bez nákladných a potenciálně škodlivých léků . Tato léčba je opravdu přírodní, a nezahrnuje většinu z negativních vedlejších účinků , které mohou přijít s léky proti bolesti a jiné léky .