Je to jóga kontraindikován u Spinal Fusion pacienty ?

Dlouhotrvající bolest a nepohyblivost , které vyplývají z operací páteře fúze posílat pacienty čisticí náhradní možnosti . Zatímco jóga je obecně kontraindikován u této populace , někteří Jóga je . Než se vydáte žádné nové cvičení nebo léčbu dostat povolení od svého lékaře . Výhody

Tato pozice ukazuje sílu a PRUŽNOSTI . Pacienti Spinální fúze by se neměli pokoušet .

správné terapie jóga pozic usnadnit úlevu od bolesti , vybudovat pevnost a pružnost , a zlepšit rovnováhu . Pravidelné cvičení také zlepšuje vitalitu a duševní zdraví , pomáhá pacientům spinální fúze vést pohodlnější život . ( Refs. 1, 2 ).
Potenciální
Jóga pomáhá hojení .

Jóga nemůže vyléčit tento stav , ale postupný a mírný postup urychluje proces hojení . Pacienti získat držení těla , uvolnění stresu a doplnit hladinu energie , a zároveň zvýšení spirituality k odvrácení deprese . ( Ref. 1 ).
Funkce
Silné svaly

dýchací techniky , meditace a fyzické ásany podporovat zdravý průtok krve do svalů a kloubů , prodloužení pojivové tkáně a zvyšuje rozsah pohybu . ( Refs. 1, 2 ).
Úvahy

najít zkušeného učitele .

Vyhledání zkušeného učitele, který zná specifika Vašeho stavu, je klíčem k úspěšnému zotavení . ( Ref. 4 ). Pomocí rekvizit a úpravy pro dosažení stabilní , pomalý a s vědomím praxi . ( Ref. 3 ).
Varování
Vyvarujte se zkroutil v uzlech .

pacienti Spinální fúze by měli upustit od pokročilých pozic . Jóga Therapy Center radí pacientům , aby se zabránilo cvičení, které stlačují páteř , jako je drtí , a nadměrné páteře pohyby flexe , jako je například útočník záhyby .