Inverzní Tabulka Fakta

Inverze stoly jsou zařízení , které jsou navrženy tak, aby natáhnout páteř a zmírnit bolesti zad zavěšením uživatele o nohy a pomocí gravitace natáhnout svou páteř . Typy

Existujeřada inverze tabulek k dispozici . Některé z nich jsou motorizované a mají tendenci být jednodušší , ale dražší . Mnohé z nich jsou ručně konfigurovat a ty , zatímco levnější , může mít nějaké školení nebo praxi správně používat . Inverze tabulky také přijít s různými způsoby , jak zajistit kotníky .
Prožijte tlaku

Hlavní použití inverze tabulek je zmírnit tlak na páteř . Výrobci inverze tabulky tvrdí, že natahuje páteř pomocí inverzní tabulky umožňuje tkáně obnovit vlhkost ztrácí v důsledku napětí a deformace .
Zlepšení flexibility

Zastánci inverze terapie tvrdí, že použití inverze tabulek může zvýšit flexibilitu těla . Použití inverzní tabulky můžete polotovarů úseky , které jsou nemožné ve stoje .
Zlepšení průtoku krve

Příznivci inverze tabulky tvrdí, že inverze může zlepšit krevní oběh . Tato myšlenka je považována za obzvláště platí pro mozek , který je obvykle nad srdcem .
Pochybnosti

Zatímco inverze terapie byl asi na dlouhou dobu , tam jsou vědecké pochybnosti o tom, zda to je skutečně účinná . Zatímco Použití inverzní tabulky mohou poskytovat některé výhody , poraďte se se svým lékařem před použitím jednoho .