Co způsobuje chronické bolesti zad ?
Ve Spojených státech , bolesti zad jedruhou nejčastější příčinou fyzické omezení poruch u osob mladších 45 let , s přibližně 2 procenta americké síly dochází zpět problémy bolesti každý rok . Příčiny bolesti zad
chronické bolesti zad může být způsobena několika forem artritidy , jako je osteoartritida nebo revmatoidní artritida . Ale může to být také způsobena tím, herniated nebo vypouklé disku . Bolest zad může přijít v různých typech od bolesti pálení a bodání , s doprovodným tuhosti a snížení pohyblivosti .
Léčba
V závislosti na Vašem zdravotním stavu , vaše zdraví péče praktického lékaře může naznačovat, zkuste TENS ( transkutánní elektrická nervová stimulace ), fyzikální terapie , nesteroidní antirevmatika , ( non - steroidní anti- pobuřující drogy ), jóga , meditace , masážní terapie , nebokombinace několika terapií na pomoc při zmírňování chronické bolesti zad .
Prevence bolesti zad
Prevence bolesti zad může začít udržení dobré hmotnosti pro vaše tělo typu . ( viz zdroje pro body mass index kalkulačka ) . Také nezbytné k zabránění opakované epizody bolesti zad se učí , jak správně zvedat a vyhnout se věci, které mohou zhoršit vaši bolest .
Úvahy
Před uskutečněním jakékoli režim , který vám pomůže vyrovnat se s bolestí zad , je to velmi důležité získat správné diagnózy . Pak se vaše zdravotní péče praktického lékaře může pracovat s vámi , aby vám pomůže najít řešení vašeho problému chronické bolesti .
Rizikové faktory
Podle Mayo Clinic , rizikové faktory pro rozvoj bolesti zad patří kouření , obezita, stres , deprese , fyzicky namáhavé práci , vyšší věk a úzkost . Výzkum publikovaný v lékařském časopise páteře ukázal, že ti , kteří kouřili a byli obézní jsou více nakloněny k rozvoji bolesti zad .
Varování
Chronická bolest může svědčit ovážné základní zdravotní problém . Pokud budete mít jakékoliv změny v závažnosti vaší bolesti , necitlivost nebo slabost v nohou nebo změnu buď střeva nebo močového měchýře , měli byste navštívit svého zdravotní péče praktického lékaře co nejdříve .
