Jak se k léčbě Ruční šlach
Ruční zánět šlach , je často bolestivý stav , ve kterém se šlachy ruky vlnách , jeběžným jevem , protože ruce mohou často být přepracovaný a zneužity . Zotavení z tohoto stavu může být dosaženo prostřednictvím přirozeného odpočinku a léků . Věci, které budete potřebovat klipart Ruční ortézaIce
Kompresní balení
Anti - zánětlivé léky
Zobrazit další instrukce dovolená 1
si odpočinout . Chcete-li obnovit ze šlach , by měla býtpostižená ruka spočívala Aby bylo zabráněno dalšímu zhoršení stavu . Pokud je postižena pouze jedna ruka , druhou rukou se postará o každodenní úkoly .
2
nosit v ruce podporu rovnátka . K dalšímu zmírnění postiženou ruku a zabránit dalšímu podráždění stavu , nosit ortézu poskytnuté lékařem . Správné ortéza umožní šlachy na ruce, aby řádně odpočinout .
3
Ice ruku . Použití ledu na straně trpí šlach pomůže zchladit zanícené šlachy a také umožňují krvi , aby snadněji proudit kolem otoky .
4
Vezměte protizánětlivé léky pravidelně . Užívání protizánětlivé léky podle pokynů svého lékaře sníží otok šlachy a také zmírnit bolest .
5
Posílit ruku . Proveďte rehabilitační cvičení poskytované vaším lékařem . Jednoduché ruční posilování cvičení zvýší mobilitu ruky a umožňují snadný přechod zpět na běžné činnosti .
Další článek:Jaké jsou příčiny degenerativní disky
Předchozí článek:Jak zmírnit bolest z de Quervain je zánět šlach
Kosti, klouby svaly
- Příznaky kostní ostruhy v krku
- Posilovacích cvičení pro chirurgicky opravit rotátorové manžety
- Různé Značky Arch Podporuje
- Jak používat děložního krk Přilnavost pneumatiky
- Jak mohu léčit Od ECU subluxace Od Sheath
- Kalcifikující tendinitidy ramene
- PEGATRON nežádoucí účinky
- Proč lidé dostat křeče v nohou ?