Jak porovnat Společné doplňky

Společné inzeráty doplněk vyplnit televizních a rozhlasových programů , stejně jako časopisy . To opravdu není překvapivé, když tolik lidí trpí bolestmi kloubů a ztuhlost . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , " Artritida jenejčastější příčinou invalidity ve Spojených státech , omezení činnosti téměř 19 milionů dospělých . " Porovnání společných doplňky čtením až na technické informace , ptát se svého lékárníka, a čtení recenzí od zákazníků . Pokyny
1

Najít specifikace pro každou společnou doplněk , který srovnává . Podívejte se na informace v reklamách v časopisech ( v " malým písmem ", který doprovází takové reklamy ) , na internetových stránkách výrobců , nebo v případě, že údaje nejsou zveřejněny , e-mail výrobcům a požádat o brožury . Lékárník může mít také specifikace listy na ruce .
2

Porovnání složky . Podívejte se na osvědčené komponenty jako je glukosamin a chondroitin . Některé doplňky jsou aspirin v nich stejně . Podívejte se všechny ingredience, které nejsou obeznámeni s , aby zjistili , jaké jsou , a zda byly ukázala jako účinná . Společné doplňky Hodnocení web obsahuje složky některé z toho, co to má být nejlepší společné prvky doplňují , včetně MSM a Sam - e , a dává odkaz na plné seznamy svých oblíbených .
3

Zjistěte, jak společné doplňky vám mohlo ovlivnit v průběhu dlouhodobého užívání . Zkontrolujte literaturu nebo se zeptejte svého lékárníka , který společné doplněk pilulky bylo prokázáno, že více pomoci v průběhu času . Čtěte dále zjistit, jak rychle můžete očekávat, žespolečný doplněk pro zlepšení příznaky artritidy .
4

Vezměte na vědomí nežádoucích účinků . Dokonce i vzácné nežádoucí účinky budou uvedeny v dokumentaci k výrobku . Uvědomte si, že byste mohli mít nepříjemný zážitek . Například ,Americká asociace ortopedických chirurgů uvádí nežádoucí účinky některých hlavních doplnění surovin . Jak glukosamin a chondroitin mohou způsobit zažívacího traktu , například . Přečtěte si recenze spotřebitelské zjistit problémy, jiní měli s doplňky , které studují .
5

Porovnat ceny . Rozdělit celkovou cenu počtem pilulek , aby se náklady na pilulky.