Vztah mezi ploché nohy &Bolesti nohou

Ploché nohy jeběžný stav padlých oblouky na nohou . Vzhledem k tomu, oblouky nohou koordinovat tak úzce s nohou , zploštělé oblouky často způsobí kotníku a nohy bolest . Identifikace

stav ploché nohy je charakterizován tím, plochých oblouků podél vnitřní straně nohou . Pro některé lidi , že oblouky v dětství nikdy rozvíjet . Nicméně , jiní lidé se mohou vyvinout ploché nohy v důsledku stárnutí , těhotenství , silnému tlaku na nohy nebo nosit obuv, která neposkytuje dostatečnou podporu klenby .
Symptomy

Někteří lidé mají žádnou bolest nebo potíže s ploché nohy . Nicméně , většina lidí pociťuje bolest v nohou , po vnitřní straně kotníku a bérce.
Funkce

oblouky nohou pomoci k rozložení váhy vašeho těla přes chodidla a nohy . Když jsou oblouky zploštělé ,distribuce není vyvážená , což vede k napětí a bolesti v dolních končetinách.
Úvahy

bolest nohou spojená s ploché nohy je často cítil v lýtkových svalech nebo po holení . Svaly se často cítí těsné a přepracovaný .
Prevence /Solution

Pokud jsou ploché nohy způsobí vám bolest nohou , mohou různé způsoby léčby pomoci zmírnit bolest . Arch podporuje lze nosit v botách na podporu oblouk při chůzi a zapojení do fyzické aktivity . Měli byste se také vyhnout rozsáhlou fyzickou aktivitu , dokudbolest ustoupila , takže čas na vaše chodidla a nohy obnovit .