Dislokované kotníku Léčba

dislokace kotníku jezranění , ve kterém jsou kosti od sebe odděleny síly ovlivňující nepřirozené , bolestivé místo v kotníku . Výsledkem této zranění dočasné deformity a může být komplikována dalších potrhaných vazů, zlomeniny kostí a měkkých poškození tkáně . Kotníku dislokace nejsou život ohrožující , ale představují vážné riziko pro cirkulaci krve a tekutin v celé nohy . Měly by proto být vyšetřen a léčen zdravotnickým pracovníkem . Nicméně , můžete využít následující opatření k minimalizaci škod , než se dostane k lékaři . Přemístěte

Posaďte se do pohodlného křesla a předklonit . Rozšiřte svou zraněnou nohu a vizuálně prověří váš kotník . Kurzy jsou dobré , že se sedí rozpačitě a mohou užívat na temné barvy. Podívejte se na zjevné příznaky zlomenin , jako je například kostní fragment propíchnutí kůže . Pokud není přítomna žádná otevřená zlomenina , pokoušet se přemístit kotník . Začněte tím, že umístí své ruce nad a pod zraněného kotníku . Snažte se vrátit kotník do své původní polohy jemným tlakem , postupně pohybující se ve správném směru . Pokud zjistíte,bolest nesnesitelná , nebo pokud se zdá, že se setkání s významnou rezistenci , přejděte k dalšímu kroku .
Splint

Použít polštář dlahu nazraněné kotníku zmírnit poraněné oblasti a zabránit zbytečné tlačení . Začněte tím, že umístí měkký polštář pod kotník . Chytit okraje polštáře a jemně vytáhněte je kolem kotníku . Pak zajistěte polštář obklopte se lepicí páskou . Umístěte jeden proužek pásky nad zranění a jeden proužek pásky pod ním . Dbejte na to, aby zabalit pásku příliš pevně , nebo riskujete dalšího překážející oběhu .
Bolest a zánět

Pozraněný kotník byl hodnocen a imobilizované , mohou být učiněny následující kroky , které pomáhají snižovat bolest a otok poraněného kotníku . Take over-the -counter protizánětlivé léky proti bolesti jako je ibuprofen . Pak zvednout zraněného kotníku , takže žádné úsilí k použití , nebo vykonávat to . Pokud jste zlomil kost v noze , může nadměrné pohyby zesílit vnitřní poškození tím, že způsobí úlomky kostí posunout . Buďte polštář dlaha na horní ledové pack pro až 15 minut v době, kdyzima může přispět ke znecitlivění bolesti a může také pomoci snížit zánět v místě poranění .