Popliteal tendinitida Léčba

podkolenní šlachy spojuje stranu stehenní kosti v koleni s podkolenní sval na zadní straně horní části holeně . To je v přímém kontaktu s několika dalšími šlach a vazů , jakož i samotné kosti . Podkolenní šlachy chrání koleno od ohnutí ven při pohybu . Jedná se o relativně neobvyklé koleno problém , ale několik způsobů léčby jsou k dispozici , a to jak chirurgických a nechirurgický . Příčiny a příznaky

Popliteal zánět šlach je obvykle způsobeno nadměrným jakošlachy tře jiných šlach , vazů a kostí přilehlých k ní . To může mít za následek zánět šlachy , což vede k zánět šlach . Roztržení nebo oddělování šlachy samotného obecně nestane jinak než v případech, kdy extrémní trauma na kolena dochází . Běh z kopce může klást nepřiměřené nároky na podkolenní šlachu .

Mezi příznaky patří bolest, která se zdá být umístěn hluboko uvnitř kolenního kloubu , často těsně nad zadním záhybu spoje , což zhoršuje v průběhu činnosti . To může být doprovázeno menší otok a zarudnutí a teplo v kůži nad šlachy . Pokud ohýbání kolena a opření nohy na protější holeně zmírňuje bolest , může popliteal šlach býtpříčinou bolest sama .
Léčba

Popliteal šlach je poměrně jednoduché k léčbě . Pro alespoň šest týdnů vyhnout činnost, která klade nepřiměřenou zátěž na popliteus šlachy , jako je chůze nebo běh z kopce . Icekoleno a používat NSAID, jako je například naproxen sodný nebo ibuprofen , snížit zánět a bolest . Klipart

poškození šlachy je vážnější , můželékař obsazení nohu omezit aktivitu . Pokud ješlacha přerušeno , může být chirurgická korekce nutná , který by zahrnoval až šest týdnů odlévání a berle , spolu s možností fyzikální terapie až po dobu šesti měsíců po operaci .
Prevence

Pokud máte pocit, hlubokou bolest kolena , vyhnout se vysokým dopadem činnosti, které mohou mít vliv na šlachy , jako je běh nebo skákání . Povolit správné doby odpočinku mezi záchvaty cvičení .