Jaké jsou příčiny rotátorové manžety zranění

rotátorové manžety zranění mohou být řazeny do dvou skupin : Opakované užití zranění , které se vyskytují v průběhu času , a traumatické zranění , které se vyskytují po traumatické události . Rotátorové manžety jepropletený skupina svalů, které se zalomí kolem ramen . Čtyři svaly pokrývají horní , přední a zadní rameno . Svaly jsou spojeny s ramenem kosti šlachy , které jsou umístěny na koncích svalů . Je tato šlachy , které jsou nejčastěji zraněných v rotátorové manžety zranění . Příznaky

Nejviditelnější příznakem je bolest v rameni , které mohou přijít na postupně nebo náhle , v závislosti na příčině . S bolestí jeneschopnost pohybovat paží v plném rozsahu pohybů . Někdy mohou být svalové křeče nebo bolestivost pod kůži .
Opakované

Opakované rotátorové manžety zranění jsou způsobeny opakovaným , nadměrné používání rameni , obvykle v režii aktivity, jako je pitching baseball . V průběhu doby , svaly prostě opotřebovávají , což je důvod, proč existujezvýšené riziko opakovaného rotátorové manžety zranění vyskytující se jak jste věku . Špatné držení těla může rovněž přispět k rotátorové manžety zranění .
Traumatické

Traumatické rotátorové manžety zranění může dojít, kdyžčlověk zvedne těžký předmět , uvedení obrovský tlak na svaly a šlachy . Podobně ,zranění může dojít, pokud někdo používá velké množství síly tlačit nebo táhnout objekt . Konečně , traumatické rotátorové manžety zranění často dochází při nehodě , jako když někdo spadne a dá ruku zlomit pád . To může vést k prudkým nárazům do svalů v rameni , rozněcovat nebo dokonce jejich roztržení .
Léčba

Většina rotátorové manžety zranění vyžadují čas na uzdravení , stejně jako nějaký fyzikální terapie . V závislosti na typu zranění , může Vám lékař předepsat léky proti bolesti ( nebo vám steroidní záběr ) a naučí vás sérii cviků zaměřených na posílení a léčit zraněné svaly . V některých případech , například jsou-li svaly roztrhané , může být zapotřebí chirurgický zákrok .
Prevence

Prevence rotátorové manžety zranění jevěc , být si vědom využití svého rameno . Jste-li v povolání , které vyžaduje časté používání vašeho ramene , měli byste věnovat pozornost jakékoli časné známky poranění , včetně tuhosti a tupou bolest . Dojde-li k takové věci , návštěvu lékaře brzy může bránit vážnější zranění . Aby nedošlo k traumatické zranění, snažte se přistát přímo na rameno při pádu .