Účinky nízkého HDL

High - density lipoprotein nebo HDL , jetyp bílkoviny používá své tělo na dopravu cholesterolu v krvi do jater , kde je filtrována a nakonec se vylučuje . Bez dostatečných hladin HDL cholesterol je vybudovat v tepnách , což může vést ke zdravotním otázkám dolů na silnici . Učení účinky nízkým HDL nyní může pomoci prolomit nějaké špatné návyky a chránit své zdraví v budoucnu . Srdeční choroby

Podle amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb , zhruba 500.000 lidí zemře každý rok na srdeční onemocnění , což jenejčastější příčinou úmrtí v Americe . Formálně tzv. ateroskleróza , přebytek cholesterolu v krevním řečišti shromažďuje a ztvrdne na arteriální stěny , což snižuje průtok krve a způsobujesrdce pracovat usilovněji . HDL je věřil pomoci snížit množství zubního plaku nahromadění v tepnách , prevenci aterosklerózy .

Ujistěte se, vaše hladina HDL je normální , aby se omezilo riziko srdečních onemocnění . Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb považuje hladinu HDL o 40 mg /dl nebo nižší jako zdravotní riziko , zatímcoúroveň 60 mg /dl nebo vyšší , jak účinná pro prevenci srdečních onemocnění . Zkontrolujte si hladinu cholesterolu v krvi tím, že se krev práci . To se obvykle provádí pomocí své rodiny lékaře během svého ročního vyšetření .

Hladiny HDL jsou ovlivněny různými faktory , včetně stravy , cvičení a kouření . Existuje cholesterolu léky na trhu , jejichž účelem je zvýšení hladiny HDL , ale změny životního stylu by neměla být přehlížena . Poraďte se se svým lékařem pro profesionální názor před zahájením nové dietní nebo cvičení plán .
Heart Attack

když nenípřímou příčinou infarktů ,nízká hladina HDL je běžné u lidí , kteří trpí nich . Srdeční infarkt trpí jen zřídka mají vysokou úroveň HDL . Zvýšení HDL hladiny může snížit riziko srdečního infarktu , ale studie ukázaly pouze souvztažné vztah , nepřímé příčiny a následku . Zvýšené hladiny HDL snížení výskytu srdečních chorob celkově , takže je obtížné určit přesnou příčinu .
Memory

Nízká hladina HDL může ovlivnit vaši schopnost ukládání informací, jakož i . Podle The New York Times ,studie arteriosklerózy , trombózy a cévní biologie , je časopis vydávaný American Heart Association , testovali paměť předmětů po dobu pěti let . Byla nalezenapřímá souvislost mezi HDL a výkonu paměti . Pacienti s nižší úrovní HDL provádí horší než s vyšší úrovní HDL . Také předměty , jejichž HDL se snížil v průběhu studie také zhoršila paměťové schopnosti ve srovnání s předchozími výsledky .