Jak snížit vysoký cholesterol se skořicí

Možná si myslíte, skořice jako koření , které patří do sladkých pokrmů , jako je jablečný koláč nebo cookies. Ale přidáním skořice do svého jídelníčku může pomoci snížit vysokou hladinu cholesterolu . To však neznamená, že můžete začít dělat dezert větší část svých jídel . Použití skořice v moderování bylo prokázáno, že poskytují významné zdravotní výhody pro lidi s vysokou hladinou cholesterolu a /nebo diabetes mellitus , na základě článku "Spice je pravým " z problematiky prevence února 2007. Pokyny dovolená 1

Prodám skořice jakéhokoli druhu . Čerstvé nebo již zem ve sklenici , skořice je skořice a výhody jsoustejné pro snížení svého vysokého cholesterolu . Nákup nejvíce nákladově - efektivní formu , nebo ten, který má největší smysl pro vás .
2

Udělejte si dietní plán , který obsahuje skořici ve svém denním režimu . Nezapomeňte, že umírněnost je důležité . Ještě další sladkosti , aby svůj den , jako by proti , co se snažíte dosáhnout .
3

Přidat skořice vašich oblíbených jídel . Musíte pouze mezi 1/2 lžičky . do 2 lžičky . každý den . Nemusíte dělat speciální stravu začlenit skořice do svého jídelníčku . Skořice je skvělý doplněk do kávy, horké kakao , zeleniny a dokonce i masa .