Výhody Glukosamin &Chondroitin pro srdce

Jak glukosamin a chondroitin jsou populární doplňky stravy , snadno dostupné v obchodech , drogeriích a obchodech se zdravou výživou . Mnohokrát glucosomine a chondroitin jsou spárované dohromady mají být přijata jako jedné tabletě pro pohodlí , zatímco oni pracují v harmonii s každým other.The výhod těchto doplňků jsou stále studovány . V minulosti , jakým byly vzaty v první řadě na pomoc s kloubem , svalů a artritida bolest . Ale je tu důkaz na podporu , která pomáhá srdce ? O glukosamin

Glukosamin je vyrobena z glukózy a glutaminu , aminokyseliny . Jedná se o přirozeně se vyskytující sloučeniny v těle . Podle Mayo Clinic , se obvykle nachází ve zdravé chrupavky . To je velmi často užíván v kombinaci s chondroitin .
O Chondroitin

První extrahovat a také čistí někdy v roce 1960 , nejvíce chondroitin je převzat z přírodních zdrojů ,Mayo klinika říká . To často přichází z hovězí trachey nebo žraloka nebo hovězí chrupavky . To může také být vyrobeny synteticky . Chondroitin je obvykle ve spojení s glukosaminem .
Možné Výhody pro srdeční

glukosamin a chondroitin sulfát jsou důležité při výrobě chrupavky , která je proč oni jsou často používány jako doplňky pro ty, kteří trpí artritidou . Jak stárneme , naše tělo produkuje méně glukosamin aglucosomine /chondroitin doplněk může pomoci stimulovat produkci .

Zdravá chrupavka je nezbytné pro zdravé srdečních chlopní . Hlavním přínosem je glukosamin a chondroitin doplněk k srdci by k udržení zdravé chrupavky v srdečních chlopní . Nicméně, podle Mayoclinic.com , nenímnoho důkazů na podporu značné výhody glukosaminu a chondroitinu pro srdce . Ve skutečnosti to může být moudré, pro ty, kteří s onemocněním srdce , aby použití těchto doplňků .
Dávkování

Typická dávka glukosaminu a chondroitinu je 500 mg až třikrát denně. Doplňky lze objednat on-line a odeslány do vašeho domova , nebo si můžete koupit v místní drogerii nebo přírodních potravin obchodě .
Vedlejší účinky a varování

Stejně jako u jakýkoli doplněk , vždy se poraďte se svým lékařem před použitím . Glukosamin a chondroitin jsou málo významné nežádoucí účinky, i když u některých pacientů došlo zvýšenou tepovou frekvenci . Celkově lze říci, že je snášen lépe než většina lidí standardních protizánětlivé léky , jako je ibuprofen .
Moudré, aby pro své srdce ?

Jak již bylo uvedeno , i když existují mnoho zdravotních výhod glukosamin a chondroitin pro lidi s artritidou a kloubů /bolesti kostí , nenímnoho důkazů , že je todobrý doplněk pro srdce .

Pokud se rozhodnete vzít , budete chcete rozhodnout, zda možná rizika převažují nad malou výhodu , že by mohlo hrát v oblasti zdraví vašeho těla a srdce .