Nízký HDL syndrom
Termín " metabolický syndrom " se také nazývá " syndrom X " nebo " syndrom inzulinové rezistence . " Nízký HDL je jedním z ukazatelů stavu . American Heart Association se domnívá, minimálně tři z následujících as uvedením metabolický syndrom : . High břišní tuk , vysoké hladiny triglyceridů , vysoký krevní tlak , vysoké hladiny LDL cholesterolu a nízké hladiny HDL cholesterolu ,neschopnost těla správně používat krevní cukr nebo inzulín
Definice nízkého HDL
hladina HDL je považován za nízký , pokud jeho koncentrace v krvi je nižší než 40 mg /dl u mužů a méně než 50 mg /dl u žen .
rizika nízkého HDL
Ti, kteří mají metabolický syndrom s nízkými hladinami HDL mají větší riziko vzniku vážných zdravotních problémů , včetně ischemické choroby , cévní mozková příhoda nebo vaskulární onemocnění nebo diabetu 2. typu.
Rizikové faktory
Obezita jehlavním faktorem při nízké HDL a metabolického syndromu , zvláště když jetuk soustředěna v břicho . Riziko metabolického syndromu se zdá stoupat jak lidé stárnou, ale děti se mohou také ukázat její příznaky . Bělochů mají menší riziko než Asiaté a Hispánci .
Zlepšení nízký HDL prostřednictvím stravy
hladin HDL může být zlepšena kombinací faktorů . Nejvýraznější zlepšení je často založen na změně stravy zdůraznit zdravější rovnováhu ovoce , zeleniny , obilovin a nízkým obsahem tuku bílkovin . S vysokým obsahem tuku a cukru by měla být omezena . Váhový úbytek je důležité pro ty, kteří trpí nadváhou.
Jiné faktory životního stylu
Pravidelné cvičení bylo také prokázáno, že pomáhají zvýšit hladinu HDL . Je také doporučeno , aby se zabránilo kouření cigaret , protože mohou mít vliv na schopnost organismu řídit hladinu inzulínu , což je další faktor metabolického syndromu .
Léky
dieta , cvičení a další změny životního stylu nestačí ke zlepšení hladiny HDL , léky na předpis jsou k dispozici na pomoc úrovní kontroly cholesterolu a spravovat další podmínky, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka , které jsou spojené s metabolickým syndromem .