Co jetriglyceridů
Zatímco mnoho lidí jsou si vědomi nebezpečí spojených s nezdravým hladiny cholesterolu , někteří z nás mohou být s výhledem na jinou formu tuku číhá v našich krevního oběhu : triglyceridů . Zatímco zvýšená hladina triglyceridů může být život ohrožující , takže změny ve vašem životním stylu a některé léky mohou pomoci snížit je. Definice
Triglyceridy jsou některé tuky nalezené v krvi . Podle American Heart Association , kalorií , které nejsou používány v těle ihned převedeny na triglyceridy a uloženy v tukových buňkách , připravena využít v případě, že tělo potřebuje podporu energie před dalším jídlem . Když příjem kalorií převyšuje množství spálených kalorií , může hromadit nadbytek triglyceridů . Zatímco triglyceridy a cholesterol slouží různým účelům , oba jsou formy tuků , které jezdí v krvi a může vést ke zdravotním problémům , pokud nechá vybudovat nad doporučenou úroveň .
Význam
předpokládá se, že vysoké hladiny triglyceridů, může mít za následek kornatění tepen a mohlo by vést k mrtvici nebo srdeční infarkt . Podle článku zveřejněného na Mayo Clinic , odborníci nejsou jisti, jak se to stane . Studie zveřejněná v 11.12.2001 , vydání časopisu Journal of American Heart Association ukazují, že vysoké hladiny triglyceridů zvýšit osobní riziko a mrtvice . Vysoké hladiny triglyceridů může být taképříznakem jiných zdravotních problémů , jako je cukrovka .
Identifikace
Existuje pravděpodobně žádné příznaky spojené s počáteční elevací hladiny triglyceridů , zdůrazňuje význam pravidelného testování triglyceridů , zejména mezi těmi, kteří mohou mít v rodinné anamnéze vysoké hladiny triglyceridů nebo ischemickou chorobou , nebo kteří jsou obézní .
význam čísla
úrovně
triglyceridů jsou kontrolovány pomocí krevních testů prováděných pocelonočním hladovění . Zkouška se obvykle provádí ve spojení s testem na hladinu cholesterolu v krvi . American Heart Association uvádí, Národní Cholesterol pokyny vzdělávací program je pro hladiny triglyceridů ukázat , že každý výsledek méně než 150 mg /dl ( miligramy na decilitr ) spadá v normálním rozmezí . Úrovně , které spadají do rozsahu 150 až 199 mg /dl , jehraniční vysoký výsledek , 200 až 499 mg /dl , je vysoký , a 500 nebo vyšší se považuje za velmi vysoké .
Prevence a léčba
American Heart Association uvádí, že změny životního stylu jsou nejúčinnější kroky , které můžete podniknout ke snížení hladiny triglyceridů . Doporučuje řezání kalorií , jíst méně nasycených a trans-tuků , nahrazující nenasycené tuky na nasycené tuky , jíst více ovoce a zeleniny , snížit příjem alkoholu , více výkonu a zhubnout , pokud máte nadváhu . Léky jsou k dispozici také pomoci snížit hladiny triglyceridů . Mayo Clinic uvádí, že niacin nebo fibráty může být účinná léčba , stejně jako některé statiny , které mohou být také použity na pomoc problémy adresa cholesterolu v krvi .
