Jak snížit vedlejší účinky Niacin

Niacin se běžně používá ke snížení hladiny cholesterolu . Také známý jako kyselina nikotinová , niacin se ukázal jako velmi účinný , ale může držet vedlejší účinky , jako je zarudnutí , svědění a návaly horka . Vedlejší účinky niacinu jsou mírné ve většině případů a pouze poslední dobu prvních několika týdnech užívání. I když , v případě, že nežádoucí účinky zůstat konzistentní a nesnesitelná , existuje několik kroků, které můžete vzít na snížení a prevenci nežádoucích účinků . Věci, které budete potřebovat
Aspirin
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Zvažte své niacin dávkování . Pokud užíváte okamžitým uvolňováním niacinu kapsle , za práci si cestu až na doporučenou dávku , spíše než začínat na této dávce . To vám pomůže vaše tělo se pomalu nastaví na niacinu a bude s největší pravděpodobností sníží vedlejší účinky . Kromě toho se snaží rozdělit denní dávku niacinu a vzít to dvakrát až třikrátdenně , spíše než s plnou denní dávku jednou denně .
2

Vyhněte se některé nápoje , přičemž niacin . Alkoholické nápoje i teplé nápoje může zvýšit šanci na proplachování vedlejší efekt . Pokud nemůžete upustit od těchto nápojů úplně , je důležité, nemůžete konzumovat alkoholické a teplé nápoje během dvou hodin před nebo po užití dávky niacinu . Pro dosažení nejlepších výsledků , se niacinu se sklenicí studené vody .
3

Vezměte si 325 mg dávku aspirinu , než začnete užívat niacin . Aspirin pomáhá vedlejší účinky, jako je svědění a návaly horka . Vezměte si 325 mg kyseliny acetylsalicylové asi půlhodiny, než si vzít niacin , a budete s největší pravděpodobností cítit okamžitou úlevu od těchto nežádoucích účinků . Pokračujte v užívání aspirinu před niacin po dobu několika týdnů , zatímco vaše tělo přizpůsobí .
4

Promluvte si se svým lékařem . Jako poslední možnost , pokud se nemůžete zbavit se niacinu v nežádoucích účinků , měli byste si promluvit se svým lékařem o tobolek s prodlouženým uvolňováním . Tobolky s prodlouženým uvolňováním uvolnění niacinu po celém vašem těle postupně , což zabraňuje většinu vedlejších účinků . Jediná forma niacinu k dispozici v kapslích s prodlouženým uvolňováním je dostupný pouze na lékařský předpis .