Jaké jsou normální hladiny cholesterolu ?

Zvýšená hladina cholesterolu jsou široce považovány za rizikový faktor pro onemocnění srdce a mozkové mrtvice , a lidé jsou vyzýváni, aby testovat a sledovat jejich hladinu cholesterolu v krvi , aby se ujistil , že jsou v normálním rozmezí . Ale co přesně jenormální rozmezí pro hladinu cholesterolu ? Typy

Existují dva hlavní druhy cholesterolu : lipoprotein o nízké hustotě ( LDL ) a high - density lipoprotein ( HDL ) . LDL je považován za " špatný " cholesterol , zatímco HDL má blahodárné vlastnosti a je někdy nazýván " dobrý " cholesterol .
Normální LDL hladiny

mají nejnižší riziko srdečních onemocnění , LDL osoby by měly být v ideálním případě pod 100 mg /dl . Někteří lékaři se domnívají, že LDL by měla být nižší než 70 mg /dl pro optimální zdraví srdce .
Normální hladinu HDL

Hladiny HDL by měla být mezi 35 a 60 mg /l , ale vyšší úrovně nemusí být nutně považovány za negativní pro zdraví .
Celkové cholesterolu

u zdravých jedinců je kombinace HDL a LDL cholesterolu by mělo vést k úroveň nižší než 200 mg /dl .
Prevence /Solution

Lidé s vysokou hladinou cholesterolu může pokusit zlepšit své hladiny cholesterolu s dietou nebo cvičením , ale lékaři mohou doporučit cholesterol - snižující léky pro lidi s nadměrně vysokými hladinami nebo pro něž změny životního stylu nefungují .