Bezpečné a Nebezpečné hladinu cholesterolu v krvi

Navzdory své špatné pověsti , cholesterol jenutností pro stavbu zdravých buněk . Nalezení hranice mezi bezpečným a nebezpečným úrovním " dobrého " a " špatného " cholesterolu v krvi jetrik . Význam

Játra produkují všechny cholesterolu , které lidé potřebují . " Vaše tělo potřebuje cholesterol tak moc, že ​​to dělá asi 3000 miligramů za den , " říká Dr. William Sears , profesor pediatrie na University of California , Irvine .

Identifikace

dvou primárních forem cholesterolu existují , low - density lipoprotein ( LDL ) a high - density lipoprotein ( HDL ) . LDL je považováno za " špatné" , a HDL "dobrého " cholesterolu kvůli roli HDL je v odstranění a likvidaci nadměrných LDL vkladů .

Úrovně

USA lékaři měřit hladinu cholesterolu v miligramech ( mg ) cholesterolu na decilitr ( dl ) krve . Kanada a mnoho evropských zemí využívají poměr milimolech ( mmol ) za litr ( L ) krve .
LDL

hladina LDL pod 130 mg /dl ( 3,4 mmol /l ) je obecně považován za bezpečné a zdravé pro většinu lidí . " Pokud jste na velmi vysoké riziko srdečních onemocnění , možná budete muset zaměřit na úrovni LDL pod 70 mg /dl ( 1,8 mmol /l ) , " říkáMayo Clinic .
HDL

Naopak , čím vyšší je úroveň HDL , tím lépe . " Nízký HDL cholesterolu ( méně než 40 mg /dl u mužů , méně než 50 mg /dl u žen ), při kterém je vyšší riziko srdečních onemocnění , " uvádíAmerican Heart Association . "HDL cholesterol 60 mg /dl nebo vyšší poskytuje určitou ochranu proti onemocnění srdce . "