Cholesterol Snížení doplňky

Jedinci s vysokou hladinou cholesterolu může být úspěšný při snižování jejich hladiny celkového cholesterolu tím, že alternativní nebo přírodní doplňky pro zdraví , oproti lék na lékařský předpis . Většina cholesterolu snižuje doplňky mají méně nežádoucích účinků než léky na předpis , a pro některé , poskytuje srovnatelné výsledky . Navíc , extrémní hladiny zvýšené hladiny cholesterolu mohou příznivě reagovat na společné úsilí o lék na lékařský předpis a cholesterol snižující doplňků . Rybí olej

Rybí olej jezdravý olej s vysokým obsahem omega - 3 mastných kyselin , a bylo prokázáno , že jsou účinné při snižování hladiny triglyceridů a LDL cholesterol.Recommended : 2 až 4 g na den ( pouze pro dospělé ) k dispozici : Kapalina , ochucené tekuté a capsuleSide účinky : Nepříjemný dochutí ( obchod kapsle v mrazáku odstranit pachuť ) . Upozornění: Nadměrné množství rybího oleje může být v některých jedinců způsobit další vážné zdravotní problémy
Red kvasnice rýže

Red kvasnice rýže je vyroben z kvašení červeného kvasinek , pak se přidá fermentovaného droždí do rýže . Obsahuje přirozeně se vyskytující látku známou jako lovastatin , který je takéhlavní složkou v aktivní farmaceutické stupně léky k léčbě vysokého cholesterol.Recommended : 600 mg dvakrátdenně ( pouze pro dospělé ) k dispozici : CapsuleSide účinky : bolesti hlavy , poruchy trávení , nadýmání , závratě , pálení žáhy , bolesti svalů , bolesti kloubů , jater inflammationCaution : Osoby s poruchami srážlivosti krve nebo užíváte léky, které zvyšují riziko krvácení , by neměli red kvasnice rýže . Navíc ženy, které jsou těhotné nebo kojící se nedoporučuje , aby se červená kvasnice rice.Note : KdyžFood and Drug Administration zjistil, červená kvasnice rýže obsahoval stejnou látku jako předpis značky , červená kvasnice rýže výrobci bylo nařízeno odstranit lovastatin od produkt . Proto není jasné, zda červená kvasnice rýže dnes zakoupit ve skutečnosti obsahuje lovastatin .
Česnek

Koncentrované formy česneku ukázaly pozitivní výsledky při snižování celkového cholesterolu , LDL cholesterolu a triglycerides.Recommended : 600 mg 2 až 3 - krátdenně ( pouze pro dospělé ) k dispozici : kapalina , olej , capsulesSide účinky : česnek chuť , pach česneku z skinCaution : diabetici , těhotné ženy a kojící ženy by neměly užívat česnekové doplňky .
Niacin

Niacin , také známý jako vitamín B3 , snižuje LDL ( špatný ) cholesterol a zvyšuje HDL ( dobrý ) cholesterol levels.Recommended : 50 až 100 mg třikrát den ( pouze pro dospělé ) k dispozici : Tablet , capsuleSide účinky : návaly horka , nevolnost , poruchy trávení , plyn , žaludeční potíže , dna , zánět jater , vysoký krevní sugarCaution : když niacin je k dispozici přes -the -counter , osoby užívající léky na předpis , by měli konzultovat své lékaře před zahájením užívání niacinu doplňků vzhledem k možnosti potenciálně závažné , život ohrožující reakce .
Beta - sitosterol

Beta - sitosterol je jiný název pro fytosterolů nebo rostlinného alkoholu , která se nachází v rostlinách , včetně zeleniny , které jíme , a je účinný při snižování celkového cholesterolu a LDL cholesterol.Recommended : 300-600 mg denně ( pouze pro dospělé ) k dispozici: CapsuleSide účinky : nevolnost , pálení žáhy , diarrheaCaution : Ženy , které jsou těhotné nebo kojící by měly před užitím beta - sitosterol poradit se s lékařem .
Psyllium

Psyllium , také známý jako blond psyllium a psyllia , jeforma rozpustné vlákniny , která snižuje celkový cholesterol a LDL cholesterol levels.Recommended : 500 mg 2 dva 3 krátdenně ( pouze pro dospělé ) k dispozici : kapsle , powderSide účinky : nadýmání , bolesti žaludku , plyn , průjem , zácpa , nauseaCaution : Pijte hodně tekutin při užívání psyllia . Není dostatek pitné kapaliny může způsobit psyllium nabobtnat a zablokovat v krku, jícnu , nebo průchod vzduchu a způsobit udušení .
Varování

Osoby užívající léky na předpis by se měli poradit s lékařem než začnete výživové doplňky . Osoby, které jsou náchylné k alergickým reakcím by měl číst pozorně popisky a poraďte se s lékařem dříve, než začnete výživové doplňky .