Jak se dostat z chronický únavový syndrom
Chronický únavový syndrom ( CFS ) jechronické onemocnění - budete muset žít s ním po celou dobu svého života . Je však možné, aby se zotavila z počátečního šoku a deprese , které často doprovázejí diagnózu CFS . Nalezení terapií, které zbavují systémů a zvýšení doby mezi výskytů onemocnění může často měnit CFS z naprosto deprimující události zvládnutelné životní styl . Pokyny dovolená 1
Dávejte si pozor na programy slibují léčit CFS . Tam byly žádné vážné studie provedené k odhadu míry využití , ale neoficiální důkazy ukazují, že jen velmi málo pacientů návrat do celkových pre - diagnostické činnosti . Skupiny , které tout celkovou obnovu je třeba pohlížet s nedůvěrou . Pokrok je nejvíce spolehlivě provádí vypracování individuální léčebný plán, ve shodě s renomovanou lékařem .
2
stanovit přiměřené cíle pro zotavení . Lidé, kteří uznávají nemoci a pracovat na pomalé a stabilní pokrok jsous největší pravděpodobností k obnovení zdání jejich minulých životech .
3
Spoj se s jinými pacienty s CFS ve vaší nemocnici jak pro informace a podpora . Jako nedávno uznané nemoci , je velmi málo tvrdá data pro lékaře vyzvat při diskusi o onemocnění s CFS pacientů . Jedním z nejlepších způsobů, jak se naučit průběh plánů onemocnění a léčby , které mohou pomoci při zotavení je tím, že mluví s ostatními pacienty , kteří se zabývali s ním po dobu několika let .
4
přístup obnova jako dvoustupňový proces . Prvním krokem je zbytek ,druhý krok jepomalý testování své limity . Po stanovení diagnózy , nějakou dobu trvat, aby vaše tělo zotavit . Mnozí lékaři se domnívají, že CFS má svůj původ v minulých nemocí, které opustily tělo není schopno se plně zotavit .
5
léčbě příznaků nemoci , zatímco vaše tělo získává sílu . Jakmile se vaše tělo se stává silnější , začít cvičební program a krůček po krůčku úsek hranice toho, co můžete udělat .
6
Zůstaňte disciplinovaní i po vaše příznaky slábnout . Mnoho lidí vidí prominutí CFS jako oživení . Často se vrátit na stejné pracovní , cvičení a zdravotní postupy, které vedly k nástupu CFS . Přechod na stejnou životní styl jste měli před prvotním záchvatu CFS mohou rychle vést k relapsu .
