Přírodní Věci , které pomáhají zbavit nachlazení

Pokud jste trpínachlazení a všechny jeho otravné a nepříjemné příznaky ( z ucpaný nos a nadměrné kýchání na kašel ) , pakprimární věc, kterou pravděpodobně přemýšlet o tom, jak jak se zbavit toho - a to rychle. Pro jednotlivce , kteří preferují přírodní prostředky , existuje několik možností tam k léčbě nachlazení . Honey

Med může mít pohodlný přírodní lék na nachlazení . Látka se skládá z obou antibakteriálními a antivirovými látkami a také obsahuje antioxidanty, které mohou posílit váš imunitní systém . Vařit vodu a míchat dohromady s 2 tbsps . med . Tento lék může být prospěšné pro eliminaci bakteriálních infekcí , stejně jako pro zklidnění nepříjemné nachlazení , jako je nadměrné kašel .
Vodní

Jednoduché změny životního stylu mohou také pomoci získat zbavit nachlazení . Jeden takový příklad zahrnuje pobyt hydratované a pije hodně vody , asi osm sklenic denně . Voda může pomoci uvolnit hlen , což může zmírnit nepohodlí spojené s přetížením . Na rozdíl od vody , lze tekutiny obecně dělat zázraky pro nachlazení . Horečky vám přepínat hydratace , aby zásobili pomerančové šťávy a vody a vypít .
Echinaecea

Echinacea jebylina, která se často používá pro jakprevence a řízení nachlazení . Na rozdíl od nachlazení ,bylina se používá také k infekcím a chřipce . Chcete-li se zbavit vašeho chladu rychleji a bezbolestně , se echinacea buď v čaji nebo tekutého extraktu formě .
Česnek

Česnek jedobře známý a snadno přírodní prostředek pro ošetření chladem . Jeden z nejvýhodnějších věcí o česneku je, že jste již pravděpodobně někde ve vaší kuchyni . Pokud rozřezat česnek , vysílá allicin , což jelátka, která je k dispozici vlastnosti, antibakteriální účinná bojovat a předcházet nachlazení . Sloučenina také podporuje imunitní systém . Rozsekat syrového česneku a konzumovat mezi dvěma a třemi stroužky každý den . Ačkolizápach z česneku může být těžké , může to pomoci odstranit vaše studené systémů rychle a přirozeným způsobem .
Vitamin C

Vitamin C jepřírodní volba k odstranění nachlazení , ještě než se dostat ze země . Pokud zjistíte, že nepříjemné příznaky nachlazení začátku ( jako bolest v krku nebo připojených uší ) , zkuste užívat vitamin C doplňků ( spolu s chladnou sklenici pomerančové šťávy ), první věc, kterou ráno a těsně před spaním v noci .

Kuřecí polévka

Kuřecí polévka jekomfortní jídlo, které je spojeno s pomocinachlazení díky své schopnosti snižovat zánět . Polévka může snížit zánět způsobený průdušek , což snižuje závažnost nachlazení , jako je ucpaný nos a kašel .
Kloktání

Uklidněte své hrdlo kloktadlo slané vody . Dejte půl lžičky soli do šálku vlažné nebo teplé vody, aby se snížilo nepohodlí a krku , který je svědění nebo bolest .
Sprchování

Steamy a sprchy s teplou vodou také může být efektivní při manipulaci nachlazení . Pára vede k hydrataci nosní dírky , které mohou být uklidňující a snížit dopravní zácpy .