Jak se k léčbě Virová za studena

Centra pro kontrolu a prevenci nemocí uvádí, že více než 200 virů může způsobit nachlazení . Mezi příznaky patří bolest v krku , ucpaný nos , rýma , kašel a mírné horečky . Vzhledem k tomu,nachlazení je virová , se antibiotika nefunguje . Existují věci , které můžete udělat , ale k léčbě virové rýmu doma . Pokud se vaše příznaky nezlepší do 10 dnů , obraťte se na svého lékaře . Pokyny dovolená 1

Získat správné odpočinek . Vaše tělo potřebuje čas na regeneraci , a WebMD uvádí budete zotavit rychleji odpočinkem . Zkuste si lehnout , stejně jako je to možné , a nezabývají fyzickou aktivitu .
2

hydrát vaše tělo . Pijte hodně tekutin - voda , čaj, džus nebo jasné vývar . Podle Mayo Clinic , se může teplá voda s medem uvolnění přetížení a zabránit dehydrataci .
3

jíst lehká jídla , jako je bílé rýže nebo vývaru . Nenuťte se jíst velké jídlo . Kuřecí polévka může mít protizánětlivé a sliz - probírka výhody , uvádíMayo Clinic .
4

Vezměte si lék proti bolesti over-the -counter obsahující acetaminophen , ibuprofen nebo naproxen . Postupujte podle pokynů na etiketě .
5

kloktat slanou vodu při bolestech v krku úlevu . Mayo Clinic naznačuje vytváření řešení s mořskou vodou s 1/4 až 1/2 lžičky . soli v 8 oz. teplé vody .
6

Zbavte se nosní příznaky . Pro vycpané nos , použijte decongestants obsahujících pseudoefedrin . Postupujte podle pokynů na balení . Můžete také použít nosní sprej obsahující fyziologický roztok , který lze otevřít nosní dírky . WebMD uvádí můžete použít solný sprej tak často, jak je třeba. Vezměte antihistaminika pro výtok z nosu . Postupujte podle pokynů na etiketě .
7

Treat kašel . Použijte léky proti kašli a postupujte podle pokynů na obalu . Sát na kapky proti kašli zmírnit scratchiness . Použijte zvlhčovač vzduchu nebo odpařovače ve vaší ložnici . Můžete také zkusit vyplnění umyvadlo s teplou vodou a inhalovat páry .