Jak se zbavit Sniffles

Každý dostane Sniffles , a zda máte dopravní zácpy , výtok z nosu , kýchání nebo kombinace příznaků , může to ovlivnit svůj den-to - day činnosti . Široká škála příčin je obtížné určit , proč jste Sniffles . Pokud tak učiníte ,počet předpisu , over-the -counter a domácí opravné prostředky jsou k dispozici . Věci, které budete potřebovat klipart odvykání kouření kit
decongestants
léků na předpis
Antihistaminika
Zvlhčovač
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyhněte se tabákový kouř , který poškozuje sliznice nosních dutin a způsobuje otoky v membránách . Kouře bez zákonů , které prošly mnoha místech vám pomůže vyhnout se pasivní tabákový kouř , ale pokud jstekuřák s konstantním případě sniffles , musíte přestat kouřit . Zkuste jeden z mnoha odvykání kouření souprav dostupných v místní lékárně .
2

Použijte over-the -counter decongestant na zmenšení krevních cév a snížení zánětu vedlejších nosních dutin , cožtekutina odtékat ven . Mnoho sliznice mají přidanou non - steroidní anti- pobuřující drogy pomoci snížit zánět . Dekongestiva pracovat dusno nos , ale nezbavují ty výtok .
3

Podívejte se na lékaře, pokud se vaše rýma je způsobena akutní zánět vedlejších nosních dutin nebo chronického zánětu vedlejších nosních dutin . Můžete mít zánět vedlejších nosních dutin , pokud máte horečku , zelený výtok z nosu , příznaky trvající déle než 10 dnů , nebo krvavý výtok z nosu . Váš lékař možná bude muset předepsat antibiotika , anti- houbové léky nebo kortikosteroidy nosní spreje zabít bakterie, virus nebo plísňové infekce .
4

Zkuste over-the -counter antihistaminikum , pokud si myslíte, že alergie jsou příčinou vaše rýma . Příznaky mohou být alergie související , pokud máte vodnatý výtok z nosu spolu s svědění nebo slzení očí a kýchání . Mnoho antihistaminika jsou kombinovány s dekongestantů .
5

používejte správně udržované zvlhčovače navlhčit suché nosní dírky . Mnoho zvlhčovače majívestavěný hygrostat , který měří množství vlhkosti ve vzduchu a udržuje vlhkost na úrovni mezi 30 a 50 procent .