Jak identifikovat příznaky nerovnováhy elektrolytů

elektrolyty , jako je draslík, sodík a vápník jsou přítomny v potravinách, které jíme . Tyto prvky jsou důležité pro nervové a svalové funkce , a oni jsou často vyčerpány v průběhu cvičení , teplé počasí a záchvaty nemoci . Nerovnováha elektrolytů může být často opraveny jíst správné potraviny . V některých případech ,nerovnováha hladiny elektrolytů může znamenat alergickou reakci na léky nebo nemoci . Naučte se, jak rozpoznat příznaky nerovnováhy elektrolytů a zacházet s správné diety a doplňky . Pokyny dovolená 1

Věnujte pozornost svému tělu a všimněte si, nic neobvyklého . Příznaky nízké hladiny sodíku zahrnují otok , zpomalení dýchání a břišní křeče . Klinický termín pro tento stav je hypnonatremia , a to jenejčastější forma nerovnováhy elektrolytů .
2

Identifikovat příznaky, jako je pocit nevolnosti , slabost, bolesti svalů a průjem jako možných nežádoucích účinků zvýšené hladiny draslíku . Pokud trénujete na maratón , hladovění , užívání diuretik nebo jste podstoupil selhání ledvin , může se jednat o stav nazývaný hyperkalémie , který způsobuje zvýšení hladiny draslíku v těle .
3

Věnujte pozornost k vašemu příjmu sodíku . Identifikovat příznaky jako je nadměrná žízeň , sucho v ústech , tmavá moč a svalové záškuby . To jsou příznaky množstvím sodíku v krvi . Tento stav se nazývá hypernatremie a ječastým nežádoucím účinkem dehydratace .
4

Poznamenejte si , kolikrát jste navštívit koupelnu během dne . Zvýšené močení a slabost mohou být příznaky hypokalémie , což znamená, že jemnožství draslíku v krvi . Tato podmínka je běžné u lidí, kteří trpí onemocněním ledvin, a lidí, kteří se projímadla .
5

nechat vyšetřit . Pokud jste se setkali některý z těchto příznaků nebo pokud máte nevysvětlitelné záchvaty nebo nadměrné svalové záškuby , musíte se nechat vyšetřit na nerovnováha elektrolytů . Váš lékař bude testovat buď si moč nebo krev nerovnováhy draslíku , sodíku a vápníku . Zeptejte se svého lékaře, vysvětlit výsledky . Například , normální dospělí by měli mít hladinu draslíku v rozmezí 3,5 a 5,3 mg na decilitr . Váš lékař by měl být schopen číst své výsledky doporučit léčbu mírné až vážné nerovnováhy .