Jak se vyrovnat s Depresivní Partner

Deprese jezávažné onemocnění , které každý může čelit někdy ve svém životě . To má vliv nejen na své vlastní pocity a emoce , to může také ovlivnit ostatní kolem nich , zvláště blízké rodinné příslušníky a přátele . I když to může být obtížné mít partnera ovlivněna poruchou deprese , můžete najít způsoby, jak se s tím vypořádat a zároveň pomoci svého partnera . Návod
Jednání s Depresivní partner
1

o deprese poruchy . Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat, je vzdělávat sami na velkou depresivní poruchou . Naučte se příznaky deprese , příčiny, a různé procedury k dispozici . Pochopení onemocnění vám může pomoci lépe pochopit svého partnera, a to, co se prochází . Můžete najít skvělé zdroje informací na internetu a ve vaší místní knihovně nebo knihkupectví . Přidejte se k podpůrné skupiny na internetu nebo v místním městečku mluvit s ostatními, kteří se také zabývají depresí . Pokud váš partner neví moc o depresi , může to býtskvělý způsob, jak se dozvědět o tom spolu .
2

být podpůrná . Je-li váš partner cítí se být vždy podporoval ji . Ona může být nutné mluvit o svých pocitech s vámi , nebo snad nějaký čas o samotě . Můžete jí pomoci tím, že péče o žádné děti v domě nebo pomáhat s pracemi kolem domu , který dá jí nějaký čas jít na procházku , nebo dělat něco sama .
3

Udržujte se v dobré náladě . Nedopusťte, aby váš partner depresivní nálada utřít na vás . Podle 4therapy.com , měli byste zajistit, aby vaše vlastní štěstí tím, že čas pro sebe , ať už to bude jít ven s přáteli nebo s dovolenou , i když váš partner necítí až táhnout . Najděte něco, co vás baví , a aby dělal to tak, že se nebudete řídit vlastních depresivních stopách svého partnera . To vám pomůže nejen , že vám také pomůže váš partner .
4

Nápověda váš partner požádat o pomoc . Je-lideprese je více než jen fáze , povzbudit ho , aby vyhledal pomoc . Lékařské lékař nebo psycholog může určit, co porucha , pokud existuje, je přítomen a předepsat lék, který pomůže při stabilizaci nálady svého partnera . Terapeutická sezení může také pomoci s depresí poruchou . Kvalifikovaný terapeut může naučit svého partnera, jak se vypořádat se svými emocemi a zároveň učí jim způsoby, jak změnit svůj způsob myšlení . To může také pomoci váš partner si uvědomit, kde sedeprese pochází a zabývat se situací v jejich životě , které mohou přispívat k depresi .